吃叶酸后能喝豆浆吗
吃叶酸后能喝豆浆吗
可以的,没有问题。
这个最好不要一起吃,是否受到影响很难说。最好避免。主要是吸收的问题。
怀孕前喝豆浆的话也还是得吃叶酸的,吃叶酸的话还是可以预防胎儿神经畸形的,注意饮食营养,怀孕后的前三个月也还是得吃叶酸的。如果打算怀孕的话注意排卵期同房为好,如果怀孕的话做好产检,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,确定胎儿健康的话才没事的。
叶酸是一种水溶性的B族维生素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。食物中的叶酸进入人体后转变为四氢叶酸,在体内发挥生理作用。叶酸在体内的总量仅5~6毫克,但几乎参与所有的生化代谢过程,参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成。从而对细胞分裂和生长有重要作用。
对于孕妇而言,叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂,心脏缺陷等疾病。
(责任编辑:杨绮琴 )
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