吃叶酸能治疗白发吗

吃叶酸能治疗白发吗

吃叶酸并不能治疗白发，叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐（folate）的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团（甲基或甲酰）给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。

叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

一般在早孕三个月前补充叶酸，因为在早孕前三个月是中枢神经系统发育时期，这个时候需要补充叶酸，有利于中枢神经系统的发育，可以同时增加维生素C一起服用有利于宝宝的吸收，但是在孕3个月后就不需要继续补充了，过多的叶酸也是会影响宝宝发育的，平时营养要多样化，适当锻炼促进宝宝更好的生长和发育。