早产怎么办
1、多摄取优质蛋白质,如肉,蛋,奶,鱼和大豆类食品,特别要多吃 ,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性会大大降低。
2、孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片,注意先将菠菜放入开水中焯一下。
3、莲子对预防早产,流产,腰酸有效,可常常吃。
4、忌用茴香,花椒,胡椒,桂皮,辣椒,大蒜等辛热性调味料。
5、妈妈不可摄取太多的维生素A,会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。
6、忌食滑腻之品,薏仁,马齿苋,薏仁能促使子宫收缩,诱发早产,马齿苋性寒凉而滑腻,易造成早产。
7、注意控制饮食中盐分的摄入,以免体内水分过多而引发妊娠高血压疾病,从而引发早产。
(责任编辑:杨绮琴 )
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