3招预防早产

1、孕前做好身体和心理上的准备

在准备孕育宝宝之前就要做好身体的准备，夫妻双方都要检查身体，如果有一些疾病的一定要完全康复后再做打算，同时要做好心理准备，用积极乐观的态度去计划迎接一个新的成员的到来。

2、孕期保持均衡的足够的营养

怀孕了，是一个人吃两个人用，必须要时刻想到给婴儿足够的营养，这样才能让婴儿健康的成长，像艾米利亚就是因为母亲摄入的营养不够，结果导致低体重和早产。

3、保持子宫内环境的健康

子宫是孩子的宫殿，一定要保持良好的环境，如果有一些子宫方面的问题，包括痛经、宫颈炎、盆腔炎等都不是非常好的环境，还有很多人宫寒，也不适合胎儿的生长，有这些问题最好是调理好了再怀孕。