流产后月子病护理很关键

月子病也叫产后风湿，是女性在坐月子的期间没有注意保养好，所患上的一种病，患有月子病的女性要注意做好护理工作，若忽视，很容易留下各种妇科病的隐患，还易受寒气的入侵，出现怕冷、关节疼痛的症状。流产后月子病该怎么护理？

流产后月子病护理很关键

1、孕妇在流产的期间要避免穿拖鞋、短袖短裤或短裙，秋冬凉气季节出门要戴帽子；出汗后要在室内凉干汗后才出门；洗澡、洗脸、洗手脚时要用温水。流产后要十分注意饮食，加强营养，不可以因为心情不好而暴饮暴食，不要因为没了宝宝就开始乱吃东西，避免过饱过饥，避免吃不要吃生冷、辛辣之物；流产后不宜期间进行过多的活动，也不可久站久坐，以免劳累过度，加重月子病的病根。要注意调情志，慎起居，避风寒，避免过度忧郁；孕妇流产后一月内禁止过性生活。

2、流产后引起月子病最少要两个星期，在饮食上以清淡营养丰富的食物为主，如鱼、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜蔬果，不吃生冷辛辣东西，不喝酒；过一段时间后若进行房事应采取避孕措施，以免再次受苦；注意外阴部的清洁，以防造成妇科感染，可淋浴，避免坐浴，容易感染。

3、流产后阴道出血一般会持续一周以上，但最长不超过15天，若有感染或流产不全者会出现出血量时间过长，出现量比月经量多，或伴有明显腹痛，这时如果不及时到医院进行治疗，就会引起月子病。