月子腿疼如何预防

生完孩子腿疼是怎么回事

腿疼是产后风湿的症状之外，还有恶风、恶寒、全身的肌肉和关节疼痛。

症状特点：

1、患者的疼痛成对称性，同时侵犯双侧的肢体的相同关节，给患者带来巨大的痛苦。

2、风湿性关节炎患者在关节疼痛的同时，还易出现关节红肿、肿胀的症状，关节周围有压痛的感觉。

3、疼痛可在多个关节同时发生，同时皮肤可伴有环形红斑或皮下结节，疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可恢复。

4、疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周而且多以大关节为主如膝肘肩等关节，疼痛易发生转化，有游走性的特点。

建议到医院检查一下，确诊后在对症治疗。通常的腰腿痛治疗方法是药物止痛，按摩和理疗。生完孩子后，产妇要多多卧床休息，平时也要下床活动，不能太过劳累。平时要穿长裤，晚上不要着凉，不能晾着腿。

月子腿疼如何预防

1、产妇刚刚生产完毕，毛孔松弛，也比较容易出汗，这个时候千万不要捂汗，需要及时的擦拭身体，并且勤于更换衣物，做好预防风寒的措施，不要因为出汗过多造成身体出现受风寒。

2、产后的产房空气需要保持清新流通，但是要避免直接吹风，空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹，避免因为风寒入侵出现腰酸背痛，腿痛的发生。

3、虽然医学上提倡产妇生产过后及早的下地活动，但是也不要勉强的下地后动较长时间，产后过早的下地活动较长时间，比如久坐久立甚至是操持家务，都非常容易损伤筋骨导致机体出现酸痛。

4、提倡及时的进行洗澡，但是洗澡的时候一开始只能是采取擦浴，然后慢慢的可以转为淋浴，不要进行浴缸浴。沐浴的时候一定要使得浴室的温度不低于体温，水温也要略微的高于体温为宜，沐浴的时候一定要小心不要受凉着寒，更加不要用比较凉的水沐浴。

5、在月子里即使是夏季也需要穿长衣裤，避免腿部或者是身体受凉出现月子病，空调房内空调的温服不能过低，以皮肤略微出汗为宜，空调房需要有通风口，电风扇只能吹转弯风，不要直吹。