吃叶酸会犯困吗

吃叶酸会犯困吗

首先确定你吃的是0.4mg的国家指定的。其次小剂量叶酸是没有什么副作用的，很安全，也不会引起嗜睡。如果你确定没怀孕的话，犯困可能就是正常的秋乏而已。不要太担心，放松心情。

在孕期积极补充叶酸对优生优育能起到积极作用，但其实叶酸补充过度了，也会引起一系列不良后果。对于健康女性来说，千万不要去服用，以免产生不良作用，因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的。

服用大剂量叶酸的孕妇，可能会因为叶酸过量而影响身体健康，主要表现有：1、服用太多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。2、服用太多叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。3、长期大量服用大剂量叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。4、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。