冬天皮肤痒怎么办

冬天皮肤痒怎么办  如何预防皮肤瘙痒

方法一：科学洗澡

男性中年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。

因此，冬季中年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。

洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。

洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

方法二：增强润肤

除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

方法三：别暖保湿

男人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。

穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。

一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

方法四：小心穿着

穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。

新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。

冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

方法五：注意饮食

平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。

少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

方法六：内在调理

要注意休息及适当的心理压力调节。

皮肤瘙痒可利用香蕉皮来治疗

要是皮肤瘙痒的时候刚好碰上家里也没有药该怎么办，如果有香蕉的话就能帮一帮你的忙了，为什么呢？因为香蕉皮能治瘙痒，还有这事？下面来看看吧！

香蕉皮别丢掉，它可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生，具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用，效果很好。

具体方法

用新鲜的香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒处，或将其捣成泥末，敷在瘙痒处，连用数日，即可起效。

香蕉肉，还是最佳的护肤霜

皮肤干燥、皲裂一般都是因为身体中缺少维生素A引起的。

而每100克香蕉就含10微克维生素A，所以香蕉是是防皲裂的法宝。香蕉的作用真是大啊，不但能够治疗皮肤瘙痒，还恩能够给用来护肤哦。

具体做法

取1根熟透的香蕉，皮色发黑的烂香蕉更佳，捏软，剥皮，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂抹在手足皲裂处。

每晚洗净擦干手足患处后使用，3—5天即可治愈。另外，还可以用香蕉来护肤，可谓一款最佳的护肤霜。

小小香蕉不仅可以吃，香蕉皮还能治瘙痒，香蕉肉还是我们的护手霜呢！看来我们可不能小瞧了这香蕉了！