皮肤瘙痒切忌用热水烫！

秋季天气干燥，人体皮肤中的水分蒸发自然会有所增多，皮肤很容易变得干燥，从而引起瘙痒。

老年人小腿胫骨处的皮肤最容易瘙痒，这主要是因为胫骨前的皮肤中分布的皮脂腺最少，而老年人的皮脂腺普遍开始萎缩，缺乏脂膜的保护。

入冬后环境湿度更是下降，人体皮肤中的水分蒸发就会增多，皮肤变得干燥，这是引起瘙痒的主要原因。因此，预防瘙痒，最根本的一点就是要保持皮肤的湿润。

许多瘙痒患者喜欢用温度高的水“烫澡”，认为这样可以缓解症状。其实用热水烫会严重破坏皮肤表面的脂膜，使皮肤变得更加干燥，而且过强的热刺激也会使局部的皮肤变得肥厚、粗糙，瘙痒更严重。

特别要注意，在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、肤轻松等皮质类固醇霜。

这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。

另外用了激素类药物后容易产生依赖性或耐药性，而且还可能导致过敏，造成患处皮肤出现干燥、粗糙、脱屑，甚至有浅细的裂纹。

因此，建议如果皮肤只是比较轻微的局部瘙痒，应该用一些不含激素的有润肤作用的外用药就可以了 。

如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，千万不要擅自选用药物进行治疗，应该立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。

有的患者对此并不了解，随便滥抹激素，结果往往适得其反，加重病情。初期皮肤炎症，比如红、痒时，尽量不要先用激素药膏去止痒，因为激素在治疗的同时也有很多副作用及不良反应。

激素对许多皮肤病仅能缓解症状，不能根治，初期痒是止住了，但病灶却不断扩大，皮损增厚，直至苔藓样变，甚至会出现医源性肾上腺皮质功能亢进和诱发或加重溃疡。若长时间用激素，反而止痒效果会更差，如果再不断更换不同的激素药膏，便会进入越坏越抹、越抹越坏的恶性循环。不良反应的发生不仅仅与病人的生理与病理状况有关，更重要的是取决于用量及用药时间。

专家提醒，秋冬季节洗澡不要太勤，水温不要太热，每次洗完澡后，可在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有油脂的润肤霜。如果皮肤瘙痒严重，可在医生指导下通过内服、外敷药物来抑制瘙痒。