五大妙招教你止孕吐

一、少食多餐能止孕吐

孕妈妈们如果孕吐得比较严重，可以少食多餐。能够有效地减少孕吐的频率，起到止孕吐的作用，孕妈妈们可以多吃一些点心，提高血糖，能够减少孕吐的几率。

二、吃苏打饼干能止孕吐

吃适量的苏打饼干能够有效地缓解孕吐的症状，但是不宜吃过多，容易产生滋腻的感觉，吃适量的苏打饼干能够缓解孕吐，但无法长期维持。

三、含糖果能止孕吐

含糖果能够有效地止孕吐，当孕吐得比较频繁时，可以漱完口含一块糖果，能够有效地缓解孕吐的症状，能减轻孕妈妈的不适。

四、闻柠檬能止孕吐

柠檬新鲜的气味能够有效地缓解孕吐，孕吐症状比较严重的孕妈妈们，可以备好新鲜的柠檬，放在冰箱里，当出现恶心反胃的症状时，可以立即拿起新鲜柠檬闻一闻，能够止住孕吐。

五、吃香蕉能止孕吐

孕吐反应比较严重的孕妈妈，可以在床边备一根香蕉，在起床的时候，缓慢地起来，切勿动作太大，动作太大容易引起恶心反胃的症状。在起床前可以吃一根香蕉，能够有效地止住孕吐。