孕吐吃的少孩子会长胖 试试中药粥缓解

一、鲜竹茹粥

来源：民间方。

材料：鲜竹茹、糯米。

做法：先用鲜竹茹煎汁去渣，加入糯米煮成稀粥。

用法：每日2～4次，稍温服。

功效：益气和中。

适用：怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。

二、麦地粥

来源：《圣济总录》。

材料：鲜麦冬汁、鲜生地汁、生姜、粳米。

做法：先将粳米及生姜煮粥，再下麦冬汁与生地汁，调匀煮成稀粥。

用法：每日2次，空腹食。

功效：安胎，降逆，止呕。

适用：妊娠恶阻，呕吐不下食。

三、白术鲫鱼粥

来源：《食疗百味》。

材料：白术，鲫鱼，粳米。

做法：鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成入药汁和匀，根据病人口味加入盐或糖。

用法：每日1次，连服3～5日。

功效：健脾和胃，降逆止呕。

适用：脾胃虚弱型恶阻，症见孕后2～3个月，脘腹胀闷，呕恶不食，或食入即吐，浑身无力，倦怠思睡，舌质淡，苔白，脉缓滑。