韩星Rain金泰希生女儿报喜! 网友:眼睛一定要像妈妈啊!
10月25日上午,韩国人气偶像Rain郑智薰在个人SNS宣布爱妻金泰希产女的喜讯,他写道:“感谢,是位漂亮的公主,我们会好好的把她抚养成对社会有帮助的孩子”。喜讯一发表就进了热搜,粉丝们恭喜偶像之余纷纷议论:“小公主的眼睛一定要随妈妈啊!”、“小公主的眼睛一定要随妈妈啊!”随爹还是随妈这种事谁说了算呢?DNA说了算,哈哈。父母也无法强求啊,不过对于父母来说,自己的孩子都是世界上最漂亮的,只要健康成长就可以了。
坐月子吃什么食物好?
产科及营养专家推荐的月子食物包括:禽蛋 富含蛋白质、铁、卵磷脂及维生素。具体可参考以下食谱:
猪血:含铁丰富,尤以易被人体吸收与利用的血红素铁为多,补血功能优良。
鱼类:以鲤鱼和鲫鱼为首选,能促进子宫收缩,帮助产妇尽快排出恶露,兼有催奶功效。
黑木耳:铁含量是猪肝的7倍多,堪称防治贫血的佳品。
芝麻:钙的“富矿”,并能帮助防治产后便秘。
干贝:可稳定情绪,防产后抑郁。
胡萝卜:含丰富的维生素A、B、C。
猪腰:强化肾脏,恢复子宫功能。
猪蹄:补血通乳,防治产后缺奶。
海参:蛋白质高,胆固醇低,可防治产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿。
海带:提供碘元素。
莲藕:祛淤生新,可及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,促进乳汁分泌。
黄花菜:富含蛋白质及矿物质,可消除产后腹痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。
莴笋:消除产后少尿和乳汁不畅。
月子期常见疾病,应对有妙招
处于月子期的产妇,抵抗力较差,较常出现6种疾病。
便秘:需多吃含纤维素的食物,进行适度锻炼,促进消化,同时养成定时排便的习惯。
月子期感染:注意卫生、加强营养;避免盆浴,产后2个月内避免过性生活。
产后尿潴留:较常发生在产后4-6小时期间,最合适的方法是鼓励产妇产后及早排小便一次。
产后中暑:由于传统观念影响,月子期女性通常闭门不出,在炎热的夏季极易造成产后中暑。所以,不定时通风,保持室温在25—28摄氏度最为适宜。同时不要穿太多,出汗过多时,应立即解开衣服透气并换下汗湿的衣服。
晚期产后出血:当产妇淋漓出血不止或出血量超过月经量,恶露超过2-3周未净,产妇应到医院就诊,以免出现意外。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:王春兰 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
想了解锁阳固精丸的相关情况
2024-10-28服用银花泌灵片后小便增多是何原因
2024-10-28宁泌泰胶囊属于中药制剂吗
2024-10-28前列腺增生肥大排尿不畅能否吃前列康
2024-10-28淋菌性尿道炎多次复发应如何治疗
2024-10-28右归丸适合哪些人群及服用方法
2024-10-28非那雄胺片主要用于治疗哪些疾病
2024-10-28非那雄胺片效果不错,能自行使用吗
2024-10-28
热门文章
催产素副作用详解:科学使用,母子平安
2024-10-31怀孕的七大注意事项,你一定要知道
2024-10-30山竹孕妇可以吃吗?专家详解食用安全性与注意事项
2024-10-28婴儿奶粉挑选攻略,营养全面助成长
2024-10-28在什么情况下容易怀孕?了解这些助您好孕
2024-10-24新手爸妈必看:婴儿吃奶喷涌现象怎么办?
2024-10-16“十个宝宝九个黄”,详解小儿黄疸正常值
2024-10-14婴儿什么时候理发?专业指导来了!
2024-10-11