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韩星Rain金泰希生女儿报喜! 网友:眼睛一定要像妈妈啊!

2017-10-25 15:14:48      家庭医生在线

10月25日上午,韩国人气偶像Rain郑智薰在个人SNS宣布爱妻金泰希产女的喜讯,他写道:“感谢,是位漂亮的公主,我们会好好的把她抚养成对社会有帮助的孩子”。喜讯一发表就进了热搜,粉丝们恭喜偶像之余纷纷议论:“小公主的眼睛一定要随妈妈啊!”、“小公主的眼睛一定要随妈妈啊!”随爹还是随妈这种事谁说了算呢?DNA说了算,哈哈。父母也无法强求啊,不过对于父母来说,自己的孩子都是世界上最漂亮的,只要健康成长就可以了。

坐月子吃什么食物好?

产科及营养专家推荐的月子食物包括:禽蛋 富含蛋白质、铁、卵磷脂及维生素。具体可参考以下食谱:

猪血:含铁丰富,尤以易被人体吸收与利用的血红素铁为多,补血功能优良。

鱼类:以鲤鱼和鲫鱼为首选,能促进子宫收缩,帮助产妇尽快排出恶露,兼有催奶功效。

黑木耳:铁含量是猪肝的7倍多,堪称防治贫血的佳品。

芝麻:钙的“富矿”,并能帮助防治产后便秘。

干贝:可稳定情绪,防产后抑郁。

胡萝卜:含丰富的维生素A、B、C。

猪腰:强化肾脏,恢复子宫功能。

猪蹄:补血通乳,防治产后缺奶。

海参:蛋白质高,胆固醇低,可防治产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿。

海带:提供碘元素。

莲藕:祛淤生新,可及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,促进乳汁分泌。

黄花菜:富含蛋白质及矿物质,可消除产后腹痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。

莴笋:消除产后少尿和乳汁不畅。

月子期常见疾病,应对有妙招

处于月子期的产妇,抵抗力较差,较常出现6种疾病。

便秘:需多吃含纤维素的食物,进行适度锻炼,促进消化,同时养成定时排便的习惯。

月子期感染:注意卫生、加强营养;避免盆浴,产后2个月内避免过性生活。

产后尿潴留:较常发生在产后4-6小时期间,最合适的方法是鼓励产妇产后及早排小便一次。

产后中暑:由于传统观念影响,月子期女性通常闭门不出,在炎热的夏季极易造成产后中暑。所以,不定时通风,保持室温在25—28摄氏度最为适宜。同时不要穿太多,出汗过多时,应立即解开衣服透气并换下汗湿的衣服。

晚期产后出血:当产妇淋漓出血不止或出血量超过月经量,恶露超过2-3周未净,产妇应到医院就诊,以免出现意外。

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(责任编辑:王春兰 )

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