产后抑郁症有哪些症状？

产后抑郁症的危害比较大，不少女性生产后会出现抑郁的情况，抑郁症的患者会出现情绪忧郁的表现，并且还会出现胃口改变的现象，产后抑郁症患者会出现食欲下降的情况，抑郁症会影响到产妇的健康，那么产后抑郁症有哪些症状？

介绍产后抑郁症的三种症状

1、情绪忧郁：女性产后患抑郁症会出现情绪忧郁的症状，很多产后忧郁症患者感觉麻木，产后抑郁症的危害非常大，女性要了解产后抑郁症的表现，如果出现抑郁症的表现，需要尽早改善，最好及早的接受心理治疗。

2、胃口改变：产后抑郁症患者会出现食欲减退的现象，而且患者的体重也会明显降低，抑郁症对产妇身体的影响非常大，会诱发严重的心理疾病，甚至会导致产妇产生自杀的心理，会严重影响到产妇的生命安危。

3、焦虑或坐立不安：抑郁症患者会出现焦虑的表现，大多数患者会出现坐立不安的现象，由于每个患者病情不同，出现的症状表现也会有所差异，病情严重的患者甚至会出现烦躁的情况，有的患者甚至会走极端。

如何预防产后抑郁症

1、家人的关心和理解：能有效减轻和消除抑郁症，女性产后要得到家人的关心和理解，能有效减轻产后身体的痛苦，并且也可以解决产妇的烦恼，产后需要提倡母乳喂养，母乳喂养可以促进产妇身体的恢复，并且能有效预防抑郁症。

2、学会自我调适：产后要学会自我调适，可以有效预防和控制抑郁症，并且要克服生活的困难，尽量培养适应生活状态的能力，并且要明白作为妈妈不可推卸的责任，要保持心理平衡，缓解精神方面的压力。

3、增强产妇的体质：女性产后需要适当的活动身体，加强身体锻炼能够增强身体素质，并且可以加快人体新陈代谢的功能，平时多锻炼也可以起到陶冶情操的作用，能有效缓解精神压力，可以避免产后抑郁症的产生。

产后抑郁症有哪些症状？女性产后如果出现情绪忧郁，食欲下降，焦虑或坐立不安的表现，很可能是患上了产后抑郁症，女性生产后需要学会自我调试，并且也要适当的锻炼身体，缓解精神方面的压力，并且家人要多关心和理解产妇。