产后要重点预防三种疾病 护理措施有哪些

产后女性更易患泌尿系统疾病，因此女性产后要养成定时排尿的习惯，并且要养成勤喝水的习惯，多喝水能够促进排尿，可将人体内的废物及毒素排出体外，女性产后要重视会阴部位的护理工作，否则容易诱发严重的妇科疾病，产后妈妈要重点预防哪种疾病？

产后妈妈要重点预防三种疾病

1、尿潴留：多数女性分娩后会出现尿潴留的情况，女性产后需要及时排尿，如果产后超过五小时以上没排尿，需要立即报告医生，并且要及时采取相应的措施，产后要多喝些白开水，能够促进排尿，可清除泌尿道内的废物及毒素。

2、会阴肿痛：大多数女性生产后容易出现会阴肿痛的情况，女性生产后需要做好会阴部位的清洁及护理工作，可以使用高锰酸钾溶液清洗会阴部位，最好每天用高锰酸钾溶液清洗会阴，可以减少致病菌的感染，能够促进水肿的消失。

3、产后便秘：女性生产后更容易出现便秘，产后便秘会严重影响到女性身体的恢复，甚至会导致患者心情烦闷，会影响到子宫复原，因此女性产后要多吃些维生素含量高的食物，经常吃些蔬菜水果，能有效改善产后便秘问题。

女性产后护理措施有哪些

1、产后适当活动身体：女性生产后需要尽早的下床活动，适当活动身体能够促进血液循环，可以有效避免宫腔粘连，并且有利于产后身体的恢复，但是要注意避免剧烈运动，产后不宜过早的进行重体力的劳动，否则会影响到子宫的恢复。

2、重视情绪调节：不少女性生产后容易出现产后抑郁症，因此女性产后需要保持愉悦的心情，及时缓解紧张压抑的情绪，否则会影响自身健康，也会影响宝宝的健康成长，女性产后要重视情绪的调节，及时缓解精神压力。

3、保证充足的睡眠：女性产后要注意多休息，并且要保证充足的睡眠，不要长时间看电视，否则会影响到眼睛的健康，应该要注意良好的用眼习惯，并且要养成良好的作息习惯，产后要注意室内清洁卫生，并且要注意经常开窗通风。

产后妈妈要重点预防哪种疾病？产后要做好预防尿潴留的措施，并且要做好产后便秘的预防工作，女性生产后更易患便秘，因此产后要多吃维生素含量高的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，能有效改善产后便秘问题。