备孕好久怀不上？这三个方法助你快速怀孕

久备不孕是一件让人特别苦恼的事，生活中不少夫妇会出现久备不孕的现象，这种情况很可能是由于备孕方式不当造成的，下面我介绍几种可以快速好孕的方法。

三个方法让你快速怀孕

1、女性要注意计算排卵期的方式，正确计算排卵期能提高女性受孕几率。掌握好排卵日期，在排卵期同房有利于精子和卵子结合，能提高女性成功受孕的几率。解决女性久备不孕的情况，重要的是要学会如何测算排卵期。

2、保证精子和卵子的质量，避免生出来的宝宝体弱多病，夫妻在备孕期间要加强营养，平时要加强身体锻炼，合理的搭配饮食，增强身体素质，尽量提高精子和卵子的质量，这样才可以孕育更加聪明健康的宝宝。

3、夫妻在备孕期间，不要有太大的压力，双方如果精神压力过大，也会影响到女性受孕，备孕期间需要保持愉悦的心情，良好的心态可以提高女性成功受孕的几率。很多时候有些女性并未打算生育，只是一次就中了，而处于备孕期间的夫妇由于压力过大反而久备不孕。

备孕好久怀不上怎么回事

1、夫妻性生活不和谐，在一定程度上女性阴道和子宫的分泌物会减少，当精子进入阴道时会大大降低精子的存活率。若女人本来就对夫妻生活比较抗拒，这样会导致工件很难打开，会影响到精子和卵子的结合，最终容易导致女性受孕困难。

2、只有女方做体检，身边精心备孕的只有女人，而男人要戒烟戒酒就可以，很多夫妻在备孕期间，只是女方做体检，男方并未到医院做相应的检查。备孕好久不能怀孕，并不一定是女性身体的问题，也可能是男性身体出现了问题。

3、错过了排卵日期，大家都知道排卵期同房能提高成功受孕的几率，很多夫妇同房时错过了排卵日期，最终导致女性无法怀孕。女性要掌握正确排卵日期，要懂得如何计算排卵期，不仅要找准排卵期，更要找准排卵日，能够提高女性受孕几率。

生活中很多女性备孕很长时间却一直怀不上孩子，心里特别着急，由于心态的原因形成了恶性循环，导致女性受孕难度增大。因此，夫妻在备孕期间要调整好心态，好的心态有利于成功受孕，如果心态比较紧张的话，有可能会影响到女性受孕。