夏季坐月子中暑有哪些症状？应该如何预防？

受到了一些错误传统思想的影响，有些人认为夏季坐月子也应该捂上被子，防止出现月子病。其实不然，这种错误的坐月子方法不容易排除热量，轻者导致痱子，重者会出现产褥中暑，甚至危及到生命。

坐月子中暑的症状有哪些？

出现产褥中暑时，刚开始会有明显的口渴，身体不停的冒汗，同时伴有湿冷感，当病情发展到一定程度时会出现头痛头晕，胸口闷痛、四肢无力和心悸，体温高达39℃以上。轻者出现脸色潮红、恶心呕吐，剧烈的头痛，脉搏加快，全身出现汗水，经过正规的治疗就能够恢复正常。重度中暑体温会高达40℃以上，同时会带来严重的并发症比如心力衰竭，若是抢救不及时会危及到生命。

坐月子期间要调整好室内的温度，不能过热，当发现有中暑症状时，应该及时做好降温工作，防止加重病情。让患者多喝白开水或者绿豆汤，使用冰袋来降温，来防止水电解质的紊乱以及酸中毒。高热期间按照医生嘱咐来使用药物散热，降低体温，在使用药物降温时要监测好血压、心率以及呼吸，每隔半个小时测量一次体温。

如何预防产褥中暑？

产后应该选择宽松透气性比较好的纯棉衣服，不能穿得太厚，不然会影响身体散热。居住的房间要多注意开窗通风，保持空气的流通，在炎热的夏季要合理的使用空调或者风扇，室温控制在24℃左右。注意个人卫生，尽量使用温热水洗澡，洗澡的时间不能过长，控制在15分钟左右，洗完澡之后及时擦干水分并且穿好衣服，防止受寒。产后要多吃一些清淡容易消化的食物，等产后半个月左右再添加富含蛋白质、脂肪及碳水化合物的食物。另外，也要多吃绿叶蔬菜和水果来补充维生素以及矿物质，避免吃寒凉的水果比如西瓜和梨等。

温馨提示

坐月子期间要摒弃不良的习俗，科学坐月子，月子期间洗澡的时候要采取淋浴的方式，不能盆浴。注意饮食上的调理，避免吃过于油腻以及不容易被消化的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，防止发生便秘，养成定时拉大便的好习惯，注意饮食卫生，避免吃变质以及隔夜的食物，不然会降低乳汁质量。