产后24小时内尽早做这3件事情 不可拖延！

女性生完孩子的24个小时以内，是子宫复原以及母乳分泌的黄金时间段，但是这并不意味着要求孕妇安静躺在床上静养，这样反而可能不利于产妇的体能恢复。而产妇在产后，尽早做3件事情，是可以获得很多益处的。

产后24小时尽早做哪些事情？

1、排尿

在顺产的过程中通过胎儿不停的挤压会让膀胱变得麻痹，影响了正常排尿。生完孩子后必须要保证有充足水分的摄入，这样能对膀胱带来刺激，从而产生尿液，可自主排尿。若是8个小时还没有排尿的话会影响子宫的收缩，甚至会延长出血量。对于侧切的孕妇来说要克服心理上的障碍，保持放松状态，不妨通过听水流声或者熏蒸尿道刺激排尿。避免有太大的心理负担，顺其自然是最好的。

2、下床

顺产的女性生完孩子6个小时后可以下床，剖腹产的孕妇24个小时之后再下床，虽然下床的时候刀口部位会疼痛难忍，但是尽早下床能够防止血栓的形成。因为生完孩子后血液会一直处于高凝状态，长时间在床上躺着的话可能会形成血栓因子，血栓因子会跟随着血液循环流动，若是脱落在肺部会引起肺栓塞，脱落在大脑部位会导致脑梗死，脱落在心脏血管内诱发猝死。尽量早下床早活动，防止血栓的形成。但是下床后可能会出现头痛头晕的情况，必须有丈夫或者他人的协助，防止出现晕倒。

3、让孩子吸吮

当产妇做完所有手术后回到病房应该及早让孩子吸允乳房，这样能够增强母子之间的关系，同时刺激了乳汁分泌，帮助子宫部位的恢复。初乳是非常营养的，正常情况下出乳呈现乳黄色，能够满足胎儿对营养物质的需求，里面含有的抗体能够增强孩子的免疫力，防止感冒。产妇不能有太大的心理负担，不然会影响乳汁的分泌。乳汁没有排出而且没有做好正确护理的话，可能会诱发乳腺炎，甚至会导致患者持续性的发热，严重的乳腺炎只能通过手术切除引流的方式来疏通乳腺管。

温馨提示

生完孩子后应该尽早做以上三件事情，同时要调整好饮食，期间避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物，不然会加重气滞虚弱，引起大便干结以及口舌生疮，甚至影响乳汁的分泌，而期间家人也要做好协助工作。