孕妇应该知道，导致孕吐的原因有这些

很多备孕夫妇如期怀孕成功了，当然开心万分，但是对于孕妇来说，随之而来的也有甜蜜的烦恼，那就是在孕期关于孕吐。要知道，女性会在不同阶段时分，身体分泌不同的荷尔蒙，例如怀孕时，人体内会分泌大量黄体酮，这些激素会让准妈妈感到疲倦不适，甚至影响到食欲，大部分的准妈妈会需要3到4个月的时间来适应这些高浓度的荷尔蒙，这段期间就会产生“孕吐”的症状。不过，每位准妈妈的体质都不一样，有些准妈妈在整个孕程都无法舒缓此孕吐现象，直到生产后才停止孕吐；有一部分准妈妈则是完全没有孕吐的烦恼，依据个人体质决定症状轻重，而除了生理上的直接影响，心理及生活环境也可能是造成准妈妈是否孕吐的关键因素。下面我们具体分析下导致孕吐的原因。

一、母体排斥反应。准妈妈怀孕时，身体会变得较为敏感，用意上虽然是形成防卫机制，避免某些刺激性物质干扰到宝宝的生长，以达到防护效果，但也因此让准妈妈对以往能接受的食物或物品，产生强烈的排斥反应，甚至连喜欢的食物摆在眼前，也无法成功勾起准妈妈的食欲。

二、心理因素。准妈妈对于怀胎这件事，心情上固然会觉得喜悦，但面临养儿育女的压力，以及身份地位的改变，许多人也会感到情绪紧张，进而开始产生孕吐的情形。比较特别的是，一些职场中的准妈妈，上班时精神充沛，且集中力佳和往常一样全力奋斗，但一到家之后，身心渐渐放松，会突然注意到自己正在“怀孕中”的事实，在注意力无法被工作分散的情况下，反而在休息时间较易出现孕吐现象。此外，有些准妈妈看到或听到特定的食物型态（例如：看到整条鱼时没有特别反应，但看到生鱼片便会感到恶心），会特别想要呕吐，这些都是受心理层面影响的孕吐因素。

三、生活习惯因素。多数人已经养成早上起床便刷牙洗脸的习惯，经过一整晚的睡眠，胃中的胃酸已累积许多，唾液量也会相对增加，所以当准妈妈将牙刷放入口腔的时候，就会间接造成催吐感，这就是为什么孕吐在医药学界上称为“morning sickness，也就是早晨的疾病的原因。

温馨提示：通过上文我们可以知道产生孕吐的原因，也可以学习到如何降低孕吐强度，预防孕吐发生的知识，相信孕妈妈都会精心照顾好宝宝和自己的，这个时候要好好学习实践。