产后漏尿?性生活不满意?进行盆底超声检查尽早远离这些“难言之隐”!
一大笑尿液就流出来很尴尬?
腹壁变得松松垮垮?
产后性生活不满意?
总感觉腹盆腔有疼痛感?
甚至发现有东西从阴道脱出来?
相信上述问题很多产后的女性都可能遇到过,不管是漏尿、慢性盆腔疼痛还是性功能障碍等,都严重影响着产后女性的生活质量。中山大学附属第三医院超声科副主任、妇产超声诊断专科主任张新玲表示,其实这些问题都与盆底功能障碍有关,而想要远离这些问题,在产后42天,早期进行盆底功能的筛查非常重要。
50多岁的老年人里,盆底功能障碍发病率甚至可达60%!
超声科副主任、腹部综合超声诊断专科主任黄冬梅表示,根据国内相关报道显示,女性盆底功能障碍的发病率大概在40%-50%,但也有文献报道显示,在50多岁的老年人里,发病率甚至可以达到60%。
女性在产后,特别是二胎政策开放之后,二胎的产妇盆底功能障碍的发生率也会明显增加。对于二胎的女性,其发病率要比一胎的产妇发病率高出近一倍。而如此高的发病率,对后期生活质量方面的影响也肯定是比较大的。
盆底功能障碍,就像糖尿病、高血压,影响着您的生活质量
由于女性在妊娠期间,随着子宫增大,胎儿体重增加,重力作用会对盆底慢性牵拉造成不同程度的损伤;激素水平的改变会对盆底结缔组织胶原代谢产生影响等,上述变化会导致盆底支持结构承托力量的减弱,引起盆腔器官脱垂或漏尿。同时,随着妊娠进展,腹直肌也会向腹壁两侧分离以适应逐渐增大的胎儿,产后大约有30%-40%的女性,腹直肌无法自行恢复,腹壁变得松垮,不但影响形体,也会增加腰酸背痛的风险。
盆底功能障碍作为一个常见病,被称为影响人们生活质量的五大慢性病之一,就像糖尿病、高血压等慢性病一样,虽然不影响患者的生存周期,但会影响女性的日常生活;如果不对盆底异常进行康复的话,随着年龄的增长,越来越多的女性可能会出现漏尿、脏器脱垂及腹壁疝等问题或相关症状的逐渐加重。
修复盆底功能,赶紧跟着视频做凯格尔训练?
那么要如何修复盆底功能呢?一旦出现漏尿、性生活不和谐等盆底功能障碍问题,是不是很多女性都会尝试通过一些盆底功能的锻炼,希望能够早日摆脱这些“难言之隐”呢?凯格尔盆底肌训练这样做、最全面的凯格尔运动教程......这些视频标题是不是很熟悉?或许很多产后的女性都有在网上看过相关的视频,甚至跟着教程学习锻炼起来了。
然而,真的有效吗?妇产超声诊断专科副主任黄泽萍表示,很多时候患者觉得自己是做了凯格尔训练,但来检查的时候发现她在锻炼时用的,并不是真正的盆底肌力量,甚至可能做了不正确的训练,结果适得其反。那究竟该怎么做才有效呢?
盆底功能障碍应早发现、早预防
盆底功能的锻炼,需由专业医生根据患者的检查结果,视其盆底的具体情况而制定针对性的康复训练。据中华预防医学会盆底功能障碍二级、三级预防的指导,建议女性产后42天,所有妇女都需要进行盆底功能的检查,以便早期发现问题,并尽早进行一些预防性的治疗。
张新玲主任还表示,由于女性产后腹直肌分离,会直接导致腹壁松弛,影响体态;而随着分离程度的加深,腹部肌肉支撑力明显下降,对腰背部的承托力也会下降,引起患者出现很多不适症状,如腰背痛等。而盆腹腔做为一个整体,在人体休息及活动状态下保持协调一致。因此产后腹直肌的检查也应与盆底检查一起进行。
在以往没有超声的时候,医生都会依靠临床检查,粗略判断子宫恢复情况及腹直肌分离的程度,来对患者进行康复指导。而随着医疗技术的不断发展,目前产后的盆底功能及腹直肌检查可以更加直接:
1、盆底肌肌力测试,做电生理方面的检查,看肌肉的应激反应,收缩能力等;
2、超声的检查,不仅能够比较直观的看到盆底结构的改变,例如是哪些肌肉有问题,是哪个东西掉下来,把复杂的盆底变化可视化;还可以直接显示腹直肌分离的位置和严重程度,为“小蛮腰”的恢复保驾护航。
盆底超声是盆底功能障碍筛查的强大助力
在有了超声以后,通过盆底的超声检查,医生可以早期发现产妇盆底结构的改变,以及可能存在的一些潜在异常,这些异常可能暂时没有引发一些临床症状,比如漏尿、脱垂等,但是隐匿性变化已经存在,这让医生能够根据患者的具体情况,进行针对性的指导,在早期更好的进行康复锻炼,严重的话也可以及时进行必要的手术干预。而对于腹直肌分离,也可以视超声检查结果确定是否需要康复训练。
女性在产后早期通过超声筛查,可以发现腹壁及盆底异常,对其进行预防性治疗,这样不管是漏尿、脱垂、腹壁松垮,还是性功能障碍等,发生率都会有明显降低,对其后期的生活质量的提高也会更有保障。
如今盆底超声检查技术正在不断普及,12月21-22日,首个由ISUOG国际妇产科超声协会授权的盆底超声大会在中山三院隆重召开。众多国内外盆底领域的权威大咖,齐聚羊城,共话盆底,一起为盆底超声的推广及应用助力,以期该项技术造福于千千万万的女性患者。
盆底超声大会现场
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