孕妇过春节无需忌口？这3个指标还是要严格控制好！

很多女性的孕期都是小心翼翼度过的，因为这不仅关系到自身健康，还关系到腹中的小生命。如今临近春节，很多孕妇会觉得春节期间需要忌口的食物特别多，但也有不少孕妇觉得无需忌口，想吃什么就吃什么。对此，中山大学附属第三医院粤东医院产科的张丽主治医师表示，孕妇在春节期间只要注意健康饮食，将一些重要的健康指标控制好，是无需过度忌口的。

孕妇过年需严格控制这3个指标！

一、血压值

张丽主治医师表示，妊娠期间正常血压值，一般要保持收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。如果平素血压相对比较低，较基础血压升高的程度是30/15mmHg，虽然不能作为诊断依据，但也需要密切观察。

妊娠期高血压是高血压疾病的一种，在血压不是高得非常厉害的情况下，是没有什么自觉症状的。对于有妊娠期高血压的孕妇，春节期间更应该重视血压的控制。当血压高得比较严重的时候，会产生一些中枢神经系统的障碍，可能会出现头痛、视物模糊、上腹痛等情况，甚至可能危及胎儿安全。

二、血糖值

春节期间饮食往往会比较杂乱，若没有对饮食加以控制，很容易因摄入过多高糖食物而使血糖值升高。孕期血糖值过高不仅会影响自身健康，还可能导致出现巨大儿，甚至使胎儿的生长受限等。

而妊娠期糖尿病患者来说，春节期间就更应避免高糖饮食，并规律监控对血糖值进行监控。若是不需要经过胰岛素治疗的，建议至少1周要监测1天的血糖，主要是空腹的和三餐后的血糖，一般空腹的血糖要达到5.3mmol/L以内，三餐后的餐后2小时血糖，要达到6.7mmol/L以内。

三、血脂值

每逢春节必备各种年货，每餐饮食也离不开大鱼大肉，若孕妇在饮食上不太注意，过量进食，或者吃太多高油、高脂的食物，再加上孕期运动量减少，很容易使得脂肪堆积，导致血脂升高。

孕妇血脂高，会使血液粘稠度升高，导致血液的流速变慢，影响到营养的运输，就有可能可能会导致胎儿发育不良，出现胎儿偏大或者偏小的情况。

孕期这三个指标的控制是非常重要的，千万不要觉得春节不足半个月，偶尔放纵下自己影响不大。这种想法是非常不可取的，就拿妊娠期高血压的患者来说，可以期待到37周终止妊娠，如果病情控制不稳定，则需视孕妇具体情况看是继续期待治疗还是终止妊娠。

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