孕晚期平躺多久易致宝宝缺氧？

在孕晚期，平躺导致宝宝缺氧的时间并无绝对标准，这与孕妇的身体状况、胎盘功能、羊水情况、胎儿自身状态以及脐带状况等多种因素有关。

1. 孕妇身体状况：若孕妇本身存在妊娠期高血压、糖尿病等疾病，可能会影响子宫胎盘的血液灌注，从而使得胎儿对缺氧的耐受能力下降，即使平躺较短时间也可能出现缺氧。

2. 胎盘功能：胎盘老化、胎盘早剥等异常情况会影响氧气和营养物质的输送，增加胎儿缺氧风险，此时平躺时间稍长就可能引起缺氧。

3. 羊水情况：羊水过少时，胎儿的缓冲和保护作用减弱，平躺可能会对子宫血管造成一定压迫，导致胎儿供血供氧不足，相对容易缺氧。

4. 胎儿自身状态：如果胎儿存在先天性心血管疾病、呼吸系统发育异常等问题，自身氧气摄取和利用能力差，平躺易引发缺氧。

5. 脐带状况：脐带绕颈过紧、脐带打结等，会影响胎儿的血液供应，平躺时这种影响可能会加重，导致缺氧。

总之，孕晚期应尽量避免长时间平躺，建议采取左侧卧位为主的睡姿，以减少对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善子宫胎盘的血液循环。同时，孕妇要按时进行产检，密切关注自身和胎儿的状况，如有异常应及时就医。