怀孕时频繁腰疼是怎么回事

怀孕老是腰疼，可能由多种因素导致，如激素变化、子宫增大、身体重心改变、缺钙以及腰椎疾病等。

1. 激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素和松弛素的分泌增加。孕激素能使骨盆关节韧带松弛，为分娩做准备；松弛素则会使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，导致脊椎的弯度加大，从而引起腰疼。

2. 子宫增大：随着孕期的进展，子宫逐渐增大，身体重心会向前移。为了保持身体平衡，孕妇的腰部会不自觉地向前挺，这会增加腰部肌肉的负担，引起肌肉疲劳和疼痛。

3. 身体重心改变：怀孕后，孕妇的体态发生变化，身体重心由正常的骶骨胛关节处逐渐向前移，至妊娠末期时，整个身体重心甚至可前移 20 厘米。这种重心的改变会使腰部肌肉长期处于紧张状态，引发腰疼。

4. 缺钙：孕期胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇饮食中钙摄入不足，就会导致孕妇血钙浓度降低，引起骨质疏松，进而出现腰疼。

5. 腰椎疾病：如果孕妇本身就有腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰椎疾病，怀孕可能会加重这些疾病的症状，导致腰疼加剧。

总之，怀孕时腰疼是较为常见的现象，但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以排除严重疾病的可能。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免长时间站立或坐着，适当补充钙剂，保持良好的姿势，以减轻腰部的负担。