哺乳期发烧39度该如何退烧？

哺乳期发烧39度可通过物理降温、使用药物、补充水分、调整饮食、及时就医等方式退烧。

1. 物理降温：可以采用湿毛巾敷额头的方法，水分蒸发能带走一部分热量，起到降温作用。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热，帮助降低体温。还可以使用退热贴，其能持续散热，缓解发热带来的不适。

2. 使用药物：在医生指导下可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，这些药物相对安全，在哺乳期使用一般不会对婴儿产生太大影响。也可使用柴胡注射液等中成药，具有一定的退热作用。但无论使用哪种药物，都必须遵医嘱。

3. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要多喝温开水，以补充水分，促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。也可以适量饮用鲜榨果汁，既能补充水分，又能提供维生素等营养物质。

4. 调整饮食：饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，以增强身体抵抗力，有助于身体恢复。

5. 及时就医：如果经过上述处理后体温仍未下降，或者伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、胸痛、腹痛、腹泻等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

哺乳期发烧39度需要引起重视，可先采取物理降温、补充水分、调整饮食等措施。若体温持续不退或伴有其他症状，应及时使用药物并就医。在整个过程中，要严格遵医嘱，确保自身和婴儿的健康。