月子30天能否出门？

月子30天是否可以出门，取决于身体恢复状况、天气情况、防护措施、出行距离和时间、个人体质等因素。

1. 身体恢复状况：若产妇产后身体恢复良好，无明显不适，如侧切伤口或剖宫产伤口愈合佳，子宫恢复正常，阴道出血停止等，适当出门活动是可行的。但如果仍有腹痛、恶露不尽、伤口感染等问题，出门可能会加重身体负担，不利于恢复。

2. 天气情况：天气适宜时出门较好。天气晴朗、温度适中，出门不易着凉或中暑。若天气恶劣，如寒冷的冬天、炎热的夏天、大风天、下雨天等，出门易受风寒或中暑，增加患病风险。

3. 防护措施：做好防护措施可降低出门风险。出门要穿合适衣服，冬天注意保暖，夏天避免穿得过多。还需戴帽子、围巾等，防止头部、颈部受凉。

4. 出行距离和时间：短距离、短时间出行对身体影响小。若只是在小区附近散步几分钟，身体能承受。但长距离出行，如坐车几小时去外地，身体可能吃不消。

5. 个人体质：体质好的产妇恢复快，月子30天出门影响不大。体质弱的产妇，身体恢复慢，出门需谨慎。

月子30天能否出门需综合多方面因素判断。产妇应根据自身情况谨慎决定，若身体允许，可适当出门活动，但要做好防护；若身体未恢复好，建议继续在家休养。若出门后身体有不适，应及时就医。