当你得知宝宝临界风险，该怎么办

当得知宝宝临界风险，可采取进一步检查、遗传咨询、保持良好生活方式、心理调适、定期产检等措施。

1. 进一步检查：临界风险并不意味着宝宝一定存在问题，但为了明确情况，需要进行进一步的检查。常见的进一步检查方法有**DNA检测，它通过采集孕妇外周血，对其中胎儿游离DNA进行测序分析，能检测胎儿染色体非整倍体异常；羊水穿刺，这是一种有创检查，直接获取羊水细胞，进行染色体核型分析等，诊断准确性较高；绒毛取样，一般在孕早期进行，可检测胎儿染色体、基因等方面的异常。

2. 遗传咨询：寻求专业遗传咨询师的帮助很重要。遗传咨询师会根据家族遗传病史、孕妇年龄、既往生育史等因素，综合评估宝宝临界风险的意义，以及可能存在的遗传问题，并提供相应的建议和指导。

3. 保持良好生活方式：孕妇需要保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要**充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意运动强度和时间。

4. 心理调适：得知宝宝临界风险，孕妇及家人可能会产生焦虑、担忧等不良情绪。此时，要学会进行心理调适，可以通过与家人朋友交流、参加孕妇课程等方式，缓解心理压力，保持积极乐观的心态。

5. 定期产检：按照医生的建议定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。产检项目包括超声检查、唐筛复查等，医生会根据每次产检的结果，及时调整应对方案。

当得知宝宝临界风险时，不必过度惊慌，应积极采取进一步检查、遗传咨询、保持良好生活方式、心理调适和定期产检等措施。通过科学的方法和积极的态度，来明确宝宝的健康状况，确保孕期的顺利进行和胎儿的健康发育。