摘要：妊娠期呕吐属于妊娠反应的一种，一般出现在孕前3个月，之后由于体内激素水平稳定，呕吐等现象则会消失，建议吃一些易消化的食物，避免一些生冷刺激性食物加重胃的负担，一…… 查看全文>>

摘要：孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防…… 查看全文>>

摘要：孕吐是早孕反应的一种常见症状。理论上，一般是怀孕第5周起就会出现孕吐现象，孕吐的形式和程度可随孕妇的个体差异而有所区别。轻度的孕吐反应，一般在妊娠16周左右即会…… 查看全文>>

摘要：芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过…… 查看全文>>

摘要：西柚含有天然叶酸。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞…… 查看全文>>

摘要：一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期（前3个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。…… 查看全文>>

摘要：一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增…… 查看全文>>

摘要：孕吐反应每一个人都是不一样的，有一些人的孕吐反应是比较大的，但是有一些人的孕吐反应是比较大的，对于孕吐比较大的女性朋友，是比较辛苦的，会导致无法正常吃饭，但是我…… 查看全文>>

摘要：时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕…… 查看全文>>

摘要：胎儿自我保护的本能。孕期生活中，孕妇们难免会有或大或小的失误，造成病毒的感染。病毒一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕…… 查看全文>>

摘要：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖…… 查看全文>>

摘要：易消化的食物：孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐；食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。在三大产能营养素（脂肪…… 查看全文>>

摘要：再给自己列一份“食物光荣榜”，将让你觉得舒适的食物一一列出，跟着感觉走就可以，不一定要听建议取别人的建议，因为能帮助另一个孕妇缓解孕吐的食物，却可能是引起你恶心…… 查看全文>>

摘要：调整心态：妊娠20～60天内，正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期。此时，食物在准妈妈胃里停留的时间比过去长了，一旦有微量的有害物质，准妈妈本能地“一吐为快”，…… 查看全文>>

摘要：将乌梅、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。 查看全文>>

摘要：在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。 查看全文>>

摘要：其次，孕妇一定适量运动，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，改善心情，强健身体，减轻早孕反应。孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠…… 查看全文>>

摘要：怀孕早期，由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，从而使准妈妈产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状，而酸味能刺激胃分泌胃…… 查看全文>>

摘要：孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素b1、维生素b6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲…… 查看全文>>

摘要：注意应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新…… 查看全文>>

摘要：适当地运动可以减轻孕早期的孕吐反应，准妈咪们可以适当地做一些稍微轻缓的活动，例如散步、孕期保健操、孕期瑜伽等等，这些小运动都可以让你强健身体、放松心情。倘若准妈…… 查看全文>>

摘要：不必对短期内的平衡饮食过于关注，尽管吃自己想吃的东西。如果刷牙的时候恶心加重，换另一种牌子的牙膏会有效。 查看全文>>

摘要：选择水分较少的食物，可减少恶心感，或是将汤和饭菜分开进食，先吃完饭菜，再喝汤，不要一口饭配一口汤，也不要先喝汤再吃饭菜，因为汤很容易占掉胃的容量，可能导致孕妈咪…… 查看全文>>

摘要：孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，例如含有微生物或病原体的…… 查看全文>>

摘要：孕妇的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕…… 查看全文>>

摘要：喝：舌头相对红，比一般孕妇体温高者，可以做甘草乌梅水喝，3克甘草，2、3个乌梅，熬水当茶喝，少量多次喝，每次喝2、3口，切忌一次大量喝。 查看全文>>

摘要：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期（前3个月…… 查看全文>>

摘要：采用微波炉烹调的方法，不仅是食物要清淡，还能够最大限度地去减少产生油烟等不良的味道。如果是家里没有微波炉的话，那么在煮饭的过程时以及就餐之后，一定要保持新鲜空气…… 查看全文>>

摘要：孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证…… 查看全文>>

摘要：孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。 查看全文>>

摘要：轻轻按揉足部胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3—5分钟，揉足腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟，每日1—2次。 查看全文>>

摘要：同时孕妇的身体在雌激素和孕激素的作用下，导致了括约肌的松弛，出现了进食不畅，食欲不振的情况，这也非常容易导致孕妇出现胃酸过多的情况，甚至是出现胃部疼痛，出现胸口…… 查看全文>>

摘要：原料：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。 查看全文>>

摘要：做法：首先将米醋煮沸，之后放入白糖和鸡蛋，至煮熟为止，趁热服食，每日服2次。 查看全文>>

摘要：怀孕6周左右开始，到孕14周左右，多数会有孕吐反应，特别是早晚恶心呕吐感会更强，但是也有少数孕妇整个孕期都不会有孕吐反应。只要孕检时胎儿各项指标正常，孕期没有出…… 查看全文>>

摘要：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用…… 查看全文>>

摘要：芒果有着益胃、止呕等功效，而且针对眩晕症、恶心呕吐等症都有着非常不错的治疗功效。芒果的果肉可以极好地缓解孕吐症状，但是如果孕妇本身赌芒果过敏，那么就千万不能食用…… 查看全文>>

摘要：功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的…… 查看全文>>

摘要：比如说正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些，一次不要吃太饱。其次、床边或者桌上可以放一些零食，比如面包、饼干或者各种干果等，每天在睡…… 查看全文>>

摘要：怀孕妊娠反应与心情是挂钩的，有时候心里压力过大，会导致妊娠反应更加严重，所以妊娠期间要放松心情，放松比什么都重要。 查看全文>>

摘要：可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。如果孕…… 查看全文>>

摘要：要有所了解的一点是，女性怀孕的情况下，那么，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。但在初期，往往都是因为身体无法承受这种剧变，所以，才会出现孕吐的情况，若是能及时调整的情…… 查看全文>>

摘要：先到市场买好半盒嫩豆腐，5克的枸杞和一些香菜。嫩豆腐先切成小丁备用。枸杞洗好净后加入开水泡10分钟左右，再将水分沥干，然后和香菜一起放在豆腐上面。锅热后加入一点…… 查看全文>>

摘要：一项研究显示，在怀孕期间有孕吐的女性流产的机率低于没有孕吐反应的女性。同时，怀孕期间有孕吐还会降低胎儿出生缺陷的概率，且婴儿日后的身体发育更好。 查看全文>>

摘要：绿豆粥的营养功效：绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。 查看全文>>

摘要：鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。 查看全文>>

摘要：治疗孕吐小偏方-酸梅：这是许多准妈妈都会尝试的方法，不过因为是腌制品，而且如果有下肢水肿的孕妇也不适宜吃太多，所以吃酸梅记得要适量。 查看全文>>

摘要：在肠胃的反射区用大拇指进行挤压，一共3次，每次4秒。另外在胰脏和十二直肠的反射区内用大拇指按照逆时针方向进行漩涡式旋转。结束之后在这三个区域之间从上到下缓慢的搓…… 查看全文>>

摘要：孕妈妈吃酸梅：流传了很久的方法，主要是依靠其改变口中味觉缓解孕吐。虽然有些孕妇吃了效果比较显著，但是专家提醒酸梅是腌制品，不宜多吃。 查看全文>>

摘要：准妈妈首先要养成少食多餐的习惯，比如将一日三餐改为每天吃5~6次，或者每隔2~3个小时就吃点东西，每次食量可减少一些。 查看全文>>