古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
皮肤干燥吃什么好
皮肤干燥吃什么好？“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。家庭医生在线频道为广大网友提供皮肤干燥吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下皮肤干燥吃什么好,请关注家庭医生在线。
蜂蜜 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%,此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。 石榴汁 每当秋季，石榴就常常大张旗鼓的出现在超市里。石……
秋燥容易让人体内水分流失，其最直接的反映就是皮肤和毛发的干燥，针对秋燥最需要的就是润。这时候除了借助涂抹一些润肤润发的护理用品，从饮食上也可以帮助改善身体干燥情况，滋润身体干燥。为什么秋季需要“润”？《黄帝内经》里的讲到：春养生、夏养长，秋养收，冬养躲。秋天的主要天气特点是干燥，空气中缺少水分，肌肤自然而然的就会闹起水荒。为了适应干燥的天气特点，秋季的肌肤保养也要遵循“养收”的原则--为身体补充水分……
女性皮肤干燥吃什么好呢？相信每位女性多会很关注自己皮肤是否有干燥等现象，尤其是在冬天更加容易出现干燥的现象，这可怎么办呢？小编告诉大家，皮肤干燥吃一些富含维生素A的食物就可以有效改善哦。皮肤干燥应吃富含维生素A的食物缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，所以，患者可适当补充维生素A和维生素E，也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏，缓 解皮肤干燥。要提醒的是，千万不能用手去抓，当……
老年人皮肤、口鼻干燥是因为人体内缺乏胶原蛋白质，使细胞潴水机制发生障碍而引起的熏治疗可用滋润药。 多食芝麻 中医认为芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，是一种营养价值很高的食品，它不仅含有人体不可缺少的蛋白质，而且含有油、维生素 B1 、 B2 、 E 及铁、钙等营养成分。这些营养成分对老人的皮肤很有滋润作用，能防止皮肤老化、干燥起皱等。 常吃肉皮 肉皮内含有丰富的胶原蛋白质，约占肉皮蛋白质 85 ％，因此常吃肉皮，可使……
皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。正确的食用方法胡萝卜虽好，但要保持其营养，并……
皮肤干燥吃什么好相关问题
- Q：秋天皮肤干燥吃什么
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A：根据情况分析，很有可能是缺乏维生素B或水分建议您可以开始补充维生素B及E,希望能帮到你！！！[详细]
- Q：冬季皮肤干燥吃什么
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A：您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡……[详细]
- Q：皮肤干燥吃维生素
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A：皮肤干燥也与气候有关的，当然也有的就是皮肤干燥症，需要药物治疗。你的情况平时注意皮肤保湿，多吃新鲜蔬菜水果就可以了，蔬菜水果中含有丰富的维生素。[详细]
- Q：皮肤干燥吃什么好
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A：皮肤干燥吃什么食物最好?多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充外，还应根据……[详细]
- Q：皮肤干燥吃什么好
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A：你好，平时考虑注意饮食清淡，避免辛辣刺激，保持大便通畅，多喝水，适量补充多种维生素，尽量避免搔抓刺激。可以外涂润肤霜。祝你早日健康。 [详细]
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