吃什么补铁

吃什么补铁?富含铁的食物可以帮助孕妇补充足够的铁,所以,食物是最好的铁来源,比如动物性的猪肾、猪血、猪肝、肉类、蛋黄都含有丰富的铁,植物性的黄豆、豆制品、银耳、木耳、淡莱、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。日常饮食中,可以多吃这些食物来补充铁。家庭医生在线频道为广大网友提供吃什么补铁最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么补铁,请关注家庭医生在线。

补铁的药

对于一些患有缺铁性贫血的人而言,也许需要服用一些补铁药物。但是,补铁药物如果服用不正确就不能起到补铁的作用,那么,补铁药物应怎么服用?相关阅读:夏季外出蚊虫叮咬怎么办?口服铁剂最好选缓释片如果诊断为缺铁性贫血,口服铁剂是首选的治疗方法。目前常用的口服铁剂是硫酸亚铁,本药最为便宜,成人剂量是每次0.3克,每日服三次,效果较好,不过有可能发生食欲减低、恶心、呕吐以及腹泻等胃肠道反应。右旋糖酐铁上述不良反……

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婴儿补铁食谱

补铁的最好方法是通过饮食补给,因为食补是最为天然、安全的方法。猪肝瘦肉粥原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。菠菜猪肝汤原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫……

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婴儿补铁食谱

补铁的最好方法是通过饮食补给,因为食补是最为天然、安全的方法。猪肝瘦肉粥原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。菠菜猪肝汤原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫……

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婴儿补铁食谱

补铁的最好方法是通过饮食补给,因为食补是最为天然、安全的方法。猪肝瘦肉粥原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。菠菜猪肝汤原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫……

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冬季:宝宝补铁进行时

寒冬渐渐来临了,人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体的御寒能力的食物了。其实,不只大人们需要防寒,宝宝们更加需要,别以为给宝宝穿上厚厚的衣服,把他们放在空调房里就万事大吉了,要真正御寒,还得靠身体自身的抗冻能力。由于宝宝“体育锻炼”能力有限,所以增强其抗冻能力还是主要靠营养的补给了,尤其是要补铁。 铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明,机体产生……

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吃什么补铁相关问题

Q:补铁的水果

A:首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆……[详细]

Q:幼儿补铁

A:肥白方组方:大豆黄卷,猪脂。制法:大豆黄卷,又名大豆黄,其制作方法是,将黑大豆洗净,水浸泡,待外皮微皱时捞取,放入竹筐内,上盖湿布,每日淋水一、二次,……[详细]

Q:贫血,补铁

A:贫血严重吗?如果不严重,多吃瘦肉,动物血,肝脏.这回不会导致胃疼痛了吧?另外需要检查一下有无胃病,同时检查幽门螺杆菌.[详细]

Q:婴儿补铁

A:补铁:可使用右旋糖酐铁及维生素C.大便绿色,多由消化不良引起,可使用葡萄糖酸锌口服液及醒脾养儿颗粒予以治疗体温三七度四属于低热,建议检查血液分析,看有无炎症……[详细]

Q:孕妇补铁

A:你好:一般情况是不需要补的.[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]