古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
猕猴桃的营养价值
猕猴桃的营养价值是什么？奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。家庭医生在线频道为广大网友提供猕猴桃的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下猕猴桃的营养价值,请关注家庭医生在线。
猕猴桃的营养价值是什么呢？酸酸甜甜的猕猴桃，你是否喜欢呢？猕猴桃的功效与作用是很多的，如果你睡眠不好就可以吃一些猕猴桃来帮助改善哦。除此之外，猕猴桃还有哪些好处呢？继续往下看看吧。猕猴桃的营养价值100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。此外，猕猴桃中的维生……
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。 猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内……
榴莲的营养价值?榴莲作为热带“水果之王”，以其清爽细腻的口感、全面均衡的营养誉满天下，赢得“榴莲忘返”美称。那榴莲到底有何神奇的营养呢? 1、滋养脾胃，养阴壮阳。榴莲肉本身含有大量的蛋白质、脂类、糖类、氨基酸、维生素C、维生素B及钙、铁、锌等微量元素，这些营养都是人体生长发育的必需品，有促进细胞正常代谢的功能，调节体内酸碱平衡，从而护脾养胃、生发阳气的作用。 2、活血化瘀，缓解痛经。榴莲是热带水果，果肉……
龙须菜的营养价值?龙须菜，又名江蓠、凤菜、海发菜等。它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。江蓠味性寒，具有软坚化痰，清热利水的功效，有一定的药用价值，经常食用龙须菜还可以预防肥胖、胆结石、便秘等代谢疾病以及起到降血脂、降胆固醇等作用。龙须菜是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。 【蛋白质】：龙须菜(干藻)中粗蛋白含量为18.9%，与陆地蔬菜相比，海藻含有更高的蛋……
芦笋的营养价值？芦笋是非常好吃的蔬菜之一，芦笋的功效与作用有很多，以下就是芦笋的营养价值和芦笋的吃法。 芦笋的基本介绍 芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚，20世纪初传入中国，现在世界各国都有栽培，以美国最多。我国的山东省菏泽市曹县有“芦笋之乡”之称，每年春季都会举行隆重的芦笋节。 芦笋属百合科，多年生宿根植物。芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰……
猕猴桃的营养价值相关问题
- Q：猕猴桃的营养价值
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A：猕猴桃的营养价值1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之……[详细]
- Q：猕猴桃的营养价值
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A：猕猴桃在世界消费量最大的26种水果中营养最丰富最全面，是世界公认的水果之王，又称“美容果”、长寿果、奇异果、基维果。如果把水果按照金字塔摆放，位于塔尖的……[详细]
- Q：猕猴桃有什么营养价值？
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A：猕猴桃营养极为丰富，可以常吃。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨……[详细]
- Q：猕猴桃晒成干还有营养价值吗?
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A：你好，有，但比新鲜的维生素什么的会少一些。举个例子，就好比新鲜的蔬菜和煮过的蔬菜，都有营养价值，但煮过的一些营养被破坏了，流失掉了。至于钙等矿物质相对……[详细]
- Q：猕猴桃晒成干还有营养价值吗?
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A：你好，那都不是风干的，是直接脱水出来的，保留了些水分，感觉除了口感上不太好外，营养损失应该不会多严重。猕猴桃有营养师勿需质疑的，除含有较丰富的蛋白质、……[详细]
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