古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
橘子的营养
橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一。常绿小乔木，高约3m。小枝较细弱，常有短刺。叶椭圆状卵形、披针形，先端钝常凹缺，基部楔形，钝锯齿不明显，叶柄的翅很窄近无翅。花白色，芳香，单生或簇生叶腋。果扁球形，径5~7cm，橙红色和橙黄色，果皮与果瓣易剥离，果10，果心中空，花期5月果熟1~12月。喜光，稍耐侧荫，光照不足只长枝叶，不开花，喜通风良好、温暖的气候，不耐寒，不能低于-9℃但比柚子、甜橙耐寒，江苏南部太湖一带可露地过冬，但须小气候好，有防风林。适生于疏松肥沃、腐殖质丰富、排水良好的沙壤土，切忌积水，根系有菌根共生。耐修剪，年可抽生枝。橘子的营养价值有哪些？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于橘子的营养的资讯，如果您有兴趣想了解一下橘子的营养的资讯，请关注家庭医生在线。
橘子的营养?中医认为，桔子味甘、酸，性平，入肺、胃经。有开胃理气、润肺止渴的作用。 桔子的营养十分丰富，吃1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。最多也不要超过3个。因为桔子含糖量很高，热量较大，如果一次吃过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症，故不宜多吃。 另外，桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次进食过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高，就会导致皮肤发黄。 桔子浑身是宝，桔子皮是一味……
孕妇可以吃橘子吗？在冬天，最常见的水果之一就是橘子。橘子的营养价值有很多，酸酸甜甜的味道也很受大多数人的喜爱。但是，在特殊时期的准妈妈是否可以吃橘子呢？今天，小编就来告诉你答案吧。橘子的营养价值橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗……
冬季正是橘子上市的时候，中医认为，橘皮性温，味辛苦，有理气健胃、燥湿化痰之功，入药以陈者为佳，故又名陈皮；橘红是橘皮内层橘白部分，其性较橘皮燥烈，也有祛痰化湿的功效；橘络是橘瓤上的筋膜，有止咳的作用，可治疗咳嗽等症。 橘肉性温，味甘，不但不能化痰，反而有生痰聚痰之弊，多吃会燥热生火，起痰生疮。清代名医王士雄的《随息居饮食谱》中说“橘子多食生痰聚饮，风寒咳嗽及有痰饮者勿吃食”。因此，咳嗽者应忌吃橘子……
橘子的营养价值都有哪些呢？其实，橘子除了果肉以外果皮和果核等等也是具有功效与作用的。除此之外，还需要提醒大家的是橘子和几种水果是不能一起吃的。下面就来详细了解了解吧。橘子的营养价值橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功……
吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，这是《日本农业新闻》最近的报道。柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β-玉米黄质。科学家们还发现，柑橘的含糖度越高，其中β-玉米黄质的含量就越多。而且，经过干燥处理和储藏后，含量不会有变化。日本京都府立医科大学的西野辅翼教授说，普通人一天最好吃两个甜的柑橘，这样的防癌效果最好。一般来说，形状扁平、表皮相对细密、颜色越深的柑橘就越甜。另外，如果柑橘鲜亮……
橘子的营养相关问题
- Q：橘子的营养成分有什么????
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A： 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强……[详细]
- Q：橘子里面有什么营养呀?
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A：橘子营养价值很高，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的……[详细]
- Q：橘子有什么营养元素？
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A：果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析……[详细]
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