古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸡胸肉的做法大全
鸡胸肉的做法大全是什么？鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一,日本研究人员发现,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。然而，很多患者并不了解鸡胸肉的做法大全，对于鸡胸肉的做法大全存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供鸡胸肉最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下鸡胸肉的做法大全，请关注家庭医生在线。
鸡胸肉要怎么做才美味呢？鸡胸肉有鸡肉没有的营养价值，这也是很多人选择吃鸡胸肉的原因。那么，鸡胸肉要怎么做呢？在这里，小编为大家带来了鸡胸肉的做法大全，快来学两招吧。鸡胸肉的营养价值鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食……
鸡胸肉要怎样做才能美味又营养呢？鸡胸肉是很常见的肉类食材，平常你是怎么做的呢？今天，小编要教你两招简单的鸡胸肉的做法大全，但是营养却是很高的哦。快来和小编一起学两招吧。鸡胸肉的营养价值鸡胸脯肉蛋白质含量较高，易被人体吸收入利用，有强身健体的作用。鸡胸脯肉含有的磷脂类，是人体生长发育的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。性平、温、味甘，入脾、胃……
主要食材： 鸡胸肉120克（三人的分量，如果是早餐不要超过40克） 牛油果半个，紫甘蓝6片，樱桃番茄6颗，红腰豆玉米粒50克（提前煮好），沙拉生菜一份。 调味料： 新奇士柠檬一个，橄榄油两勺，红酒适量（可以不放），胡椒粉，蜂蜜，新鲜迷迭香。 详细做法： 1.将柠檬皮用细盐揉撮一下，洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝。 2.鸡胸肉放入适量盐，红酒，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制10分钟， 3.最后倒入一勺橄榄油，轻轻揉捏一……
辣子鸡是一道经典的川菜，也是备受吃货欢迎的一道美食，它独特的口味让很多人欲罢不能，今天就和大家分享如何制作这道美味——辣子鸡胸肉，赶紧来试一下吧。（图：网友kiki美食提供）制作材料：鸡胸肉300克、大蒜1根、干辣椒十几支、花椒十几粒、生姜四五片、白芝麻少许、料酒半勺、生抽半勺+几滴老抽混合、盐适量，油适量、辣椒油1勺；制作方法：（图：网友kiki美食提供）1、鸡胸肉切丁，大蒜切1厘米左右小段，干辣椒用剪刀剪成小……
黄金鸡球 原料： 鸡胸肉300g、胡萝卜半根、鸡蛋2个、姜、盐、胡椒粉、面包糠、生粉。 做法： 1、胡萝卜去皮洗净切碎，姜切末； 2、鸡胸肉切末后剁成蓉备用； 3、把鸡肉蓉和胡萝卜丁，姜末混合剁匀； 4、把剁好的材料放入大碗里，加入1个鸡蛋的蛋清，盐，胡椒粉，1大勺橄榄油。拌匀后，用筷子朝一个方向使劲的搅上劲； 5、三个小碗，分别装上面包糠，生粉，另一个鸡蛋和步骤4里用剩下的蛋黄一起打成蛋液备用； 6、取鸡肉蓉整理成圆……
鸡胸肉的做法大全相关问题
- Q：鸡胸肉减肥的问题
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A：您好，鸡胸肉没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动……[详细]
- Q：鸡胸肉如何做给宝宝
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A：你好：如果孩子在一周岁以后，可以将鸡肉剁成肉馅，给他包水饺吃，这个比较容易消化，或者，把鸡肉炖汤，也是不错的选择了[详细]
- Q：鸡胸肉怎么吃减肥又好吃?
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A：不建议。 减肥：饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水；可以早上起来跑步……[详细]
- Q：鹰嘴豆可以和虾，鸡胸肉，青瓜，海带，生菜
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A：你好，这可以的，影响不大，平时最好定期检查，同时建议饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，这有助于身体健康的。[详细]
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