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家常菜菜谱 干烧鲈鱼的做法

2012-04-28 00:11:26      家庭医生在线

    主料:鲈鱼

    辅料:榨菜、熟花生、葱、姜

    调料:李锦记风味豆豉酱、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、糖、盐、醋

  做法

  鱼身两边背上各斜划三刀,用盐抹上鱼身内外,腌10分钟。

  锅烧热后,开小火,倒入油,滑锅,让油均匀布满锅内,擦干鱼身上的水份,入锅煎。

  ——煎鱼时不要翻动,可拿起锅晃动,让油和火均匀煎到鱼头鱼尾。

  煎鱼的火不要太大,要有耐心,等煎好一面再翻动另一面煎,煎至两面鱼皮都呈金黄色。

  把鱼翻另一面煎2分钟后,把鱼推到锅边,下入姜葱末、调好的酱炒出香味,把水份炒干,出红油。

  ——煎另一面时不用煎太久,炒酱时火也不能大,以免炒糊。

  酱出红油后把鱼推到酱上,把多的酱浇到鱼身上,再煎2分钟,让下面的酱味煎入鱼肉。

  淋入料酒、生抽、糖调成的汁,再加入少量热水,倒入榨菜丁同煮。

  ——齐鱼身一小半即可,水太多鱼肉少了干香。

  汤汁即将收干时,沿锅边淋入一圈适量醋,倒入花生米即可。

(责任编辑:吴任飞 )

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