古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:鲈鱼
辅料:榨菜、熟花生、葱、姜
调料:李锦记风味豆豉酱、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、糖、盐、醋
做法:
鱼身两边背上各斜划三刀,用盐抹上鱼身内外,腌10分钟。
锅烧热后,开小火,倒入油,滑锅,让油均匀布满锅内,擦干鱼身上的水份,入锅煎。
——煎鱼时不要翻动,可拿起锅晃动,让油和火均匀煎到鱼头鱼尾。
煎鱼的火不要太大,要有耐心,等煎好一面再翻动另一面煎,煎至两面鱼皮都呈金黄色。
把鱼翻另一面煎2分钟后,把鱼推到锅边,下入姜葱末、调好的酱炒出香味,把水份炒干,出红油。
——煎另一面时不用煎太久,炒酱时火也不能大,以免炒糊。
酱出红油后把鱼推到酱上,把多的酱浇到鱼身上,再煎2分钟,让下面的酱味煎入鱼肉。
淋入料酒、生抽、糖调成的汁,再加入少量热水,倒入榨菜丁同煮。
——齐鱼身一小半即可,水太多鱼肉少了干香。
汤汁即将收干时,沿锅边淋入一圈适量醋,倒入花生米即可。
(责任编辑:吴任飞 )
文章关键词:
竹笙富含氨基酸,有补气养阴、润肺止咳的食效,是一种营养美味的保健食材,受到众多食客的青睐。竹笙有爽嫩的口感和淡香的气味,能够吸收汤汁的香……详细>>
冬瓜是夏天常用的食材,除了用来煲汤,红烧也是不错的做法,看看下面介绍的红烧冬瓜,比我们家常简单的海米烧冬瓜要复杂一点,但口味也丰富不少:详细>>
笋干清洗干净后,放入煮锅内加入适量水,大火煮开后关火,放置冷却,然后换凉水浸泡2小时,中间要换一次水。五花肉清洗干净,用厨房纸巾擦干,切……详细>>
徽皖风味,指安徽菜,简称徽菜,是我国八大菜系之一。徽菜的形成与发展,是和安徽的地理环境、经济物产、风尚习俗密切相关联的。详细>>
福建菜,简称闽菜,是我国八大菜系之一,以烹制山珍海味而著称,在色香味形俱佳的基础上,尤以“香”、“味”见长,其清鲜、和醇、荤香、不腻的风……详细>>