家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 四季饮食 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:老年人便秘胆源性便秘慢传输型便秘便秘(中医)功能性便秘

夏日办公室消暑美食推荐

2012-06-06 01:09:33      家庭医生在线

  一晃来到了夏天,坐在办公室的各位白领们,应该准备点小食物放在办公室,用来消暑吧!那么,应该准备什么样的美食呢,一起来看看吧!

  消暑美食1:可丽卷

  可丽卷的品种非常丰富,有夹香肠、培根、芝士的,还有奶油、水果、冰激凌的,一大份,用料足实,一口咬下去特别满足。另外,饼里加的奶油绝对让人惊艳,一点不腻口,特别丝滑。如果午餐过后当做饭后甜点来一份,绝对会开心一下午。

  消暑美食2:玫瑰酸奶

  玫瑰酸奶可以缓解便秘,对美容养颜也有很好的功效,外带一份,就算是坐在闷热的格子间也能感受一丝丝清凉。

  消暑美食3:冬瓜茶

  众所周知冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效,特别适合夏天食用,吃腻了炒冬瓜、冬瓜汤,不如来一杯冰镇冬瓜茶,消一消午餐的油腻和烦热。

  消暑美食4:红糖冰粉DIY

  冰粉籽是一种天然果实,比芝麻还小,用这种小籽装进用纱布做的小布袋中,密封,然后取一盆干净的凉开水,在水中搓揉布袋子一直搓到水变为红色,常温放置,水自然会变凝固状,浇上糖水就可以吃了。夏季做上这么一份红糖冰粉,带到公司作为休息时的零食,一定会被同事争相抢吃的。

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

推荐解暑美食

天热,广东人都喜欢喝点凉茶,除了凉茶,我也会做一些荷叶茶。过去入伏,老百姓都会做荷叶粥、荷叶茶,荷叶能够清暑利湿、凉血止血,一般药店或食……详细>>

教你自制几款夏季消暑美食

在炎热的夏季,来碗清新爽口的凉粉是再惬意不过的事,对于乐于在厨房DIY 的达人们来说,凉粉同样可以自己制作。制作凉粉的主要原料是豌豆粉,……详细>>

办公室健康零食

办公室零食有时比正餐还重要!营养师特别推荐了 10 种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点,让你既能大胆享受,又能保持 offic……详细>>

夏日美食榴莲冰淇淋

把提前12小时冷冻好的冰淇淋内桶放入外桶中,倒入冰淇淋液。详细>>

给小朋友做的美食推荐

火腿黄瓜切小丁,加盐和少许油拌入放凉的米饭中,当然,如果喜欢也可以加入其他的蔬菜。我这个是做寿司剩余的材料做的。团成饭团,放到事先剪好的……详细>>

  • 邱健行

  • 陈科全

  • 赵芯梅

  • 李跃

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]