古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:河粉200克
辅料:绿豆芽50克 洋葱半个 牛里脊100克
调料:色拉油少许 食盐1/4茶匙 料酒1汤匙 生抽2汤匙 老抽1汤匙 淀粉15克 小葱2根 白糖1汤匙
做法:
1、豆芽洗净控干备用
2、牛里脊逆丝切片放入碗中,加入盐、1勺生抽、料酒、干淀粉用手抓匀摔打5分钟上劲儿,放一旁腌制约15分钟
3、稍一锅开水,放入河粉略煮1分钟,煮散即可捞出控干备用
4、洋葱切丝、小葱切断备用
5、锅中倒入少许油,略比平时炒菜稍多一些即可。油温约7成热时放入腌好的牛里脊片,煎至一面变色后再翻面。两面都变色后立刻盛出,避免炒老
6、保留锅中剩余的底油,放入洋葱丝和绿豆芽大火快速翻炒断生
7、放入焯烫后的河粉和炒好的牛里脊,加入老抽、生抽、糖、盐混合用筷子他拌匀
8、最后放入小葱,翻炒数秒后盛出即可
(责任编辑:吴任飞 )
文章关键词:
牛肉炒面是一款经典的广州美食,其中牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效。详细>>
农家扣羊肚口味咸鲜、色泽亮丽,与雪里蕻和冻豆腐同烹清新解腻。 详细>>
广东小吃属岭南风味,多来源于民间,大都被流传下来而成为传统名食。现时的广东小吃和点心有区别,小吃品是专指那些街边小店经营的米、面小型食品……详细>>
在广东,从不起眼的食肆茶市,到五星级的高级酒店都可以吃到这种小吃,肠粉有加馅的,比如牛肉拉肠、叉烧拉肠、鲜虾拉肠,什么都不加的叫斋肠。加……详细>>
大雪已过,天气却始终还没冷下去,看着电视上北方的大雪纷飞,我们这边的温度计仍徘徊在2字头。不冷不说,还十分干燥,那些捱更抵夜的人就更别提……详细>>