古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
泰式海鲜炒面的做法
材料:
新鲜面条、鲜虾(或者北极虾)、鲜肉片、青菜、小米椒、椰子粉(或椰浆)、柠檬汁、白糖、鱼露(可用酱油代替)、味精适量 分别为椰子粉和柠檬粉,可以用液体代替,但分量要减少
做法:
1、先将新鲜面条煮至7成熟,面身开始变软时沥干水分捞出,并放入冰水中浸凉。
抹上食用油以防粘连,大致步骤和作凉面相同;
2、煮面的同时可以将青菜洗净,北极虾自然解冻,鲜肉片加入少许盐入味;
3、炒菜锅里加入比平时炒菜略多的油,加热到5成热,放入大蒜末、小米椒、肉片、虾爆炒出香味,然后盛出备用
4、重新加热炒锅,四成热时放下煮好的面条,此时最好用筷子来翻拌,这样不易碎。待面条温度升高后,加入一勺量的鱼露、一小勺椰子粉、适量柠檬汁、一勺白糖调味;
5、翻炒均匀面条变色后,加入之前炒好的北极虾、肉片拌匀
最后加入青菜,适量味精拌匀后立即出锅
(责任编辑:吴任飞 )
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