有龋齿不能当宇航员？专家教你吃什么

　　人类飞出地球，遨游在深邃的太空中，需要的不仅是智慧，更需要勇气。由于载人航天活动任务艰巨、技术复杂、环境特殊、危险性大，需要克服失重、超重、缺氧、震动、噪声等重重困难，所以对航天员的身体条件、心理素质等要求很高，“可谓鸡蛋里挑骨头”，女航天员也不例外。

　　据中国航天科技集团所属空间技术研究院研究员、《国际太空》杂志执行主编庞之浩介绍，目前全世界共选拔了900余名航天员，其中女航天员90名，我国有航天员21名，其中女航天员2名。神舟五、六、七号的航天员飞天实践证明，我国的航天员选拔、训练是科学有效的。

　　庞之浩说，目前，男女航天员的选拔标准基本一致。要有良好的体格，没有畸形和影响穿脱航天服的肢体障碍。没有外伤，精神病等潜在慢性疾病更不允许，喜欢抽烟喝酒的人也要排除在外。因为航天器很小，吸烟不仅污染空气，更容易发生火灾。但如果能够克服的话，比如当上航天员“上天”能做到不吸烟的，则允许成为航天员。喝酒也会诱发身体疾病，干扰正常工作。

　　另外，药物过敏、龋齿、咽炎、脚气、伤疤、皮炎、哮喘、耳鸣等都不允许，比如疤痕在太空中容易裂开，龋齿在太空特殊环境中容易复发，“牙疼了很麻烦”，有家族遗传病的也不行，在太空中有可能诱发疾病。航天员选拔时家人都要接受体检，还要到家里调查病史。

　　龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

　　一、不适宜吃的食物：

　　1)酸性食品

　　因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药 ，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

　　2)坚硬粗糙食物

　　坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。

　　3)过冷过热食物

　　龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。酒及兴奋饮料

　　4)酒

　　含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益;兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用，而龋齿患者，尤其需要安静，故不能食用，发热、头痛患者尤不适宜。

　　5)低氟饮食

　　氟是正常机体不可缺少的一种元素。饮水中有一定古量的氟，有利于牙齿组织钙化和代谢，增强牙齿的抗酸性能和抗龋能力，可有效地防止龋病的发生或使龋病趋愈。反急性粒性白血病之，若进食含氟的饮食较少，或居住在饮水和食物中含氟量较低的地区，龋齿的发病率和病情的严重程度将会大大增加。

　　6)甜腻之品

　　尤其是蔗糖，它的致龋作用最显著，使局部的硬组织发生坏死、脱矿，透明度改变，牙釉质变色，局部软化、疏松，形成龋洞。日久牙齿动摇，故忌食。甜腻食物亦有以上类同作用，对龋洞是一个直接刺激，又妨碍胃肠消化吸收，影响龋齿患者健康.故也忌食。

　　7)燥热药物

　　本病多由风热、胃火或虚火所致，故临床用药当忌用苍术、厚朴、附子、干姜、肉桂等燥热之品，以免伤阴助火，加重病情。流行性愿冒

　　龋齿的人应该在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。

　　二、食疗外用便方：

　　1、灰涤龋(《本草拾遗》)

　　灰涤菜(又名灰，金锁夭)茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。

　　2、韭茶根泥(《千金方》)

　　用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面颊上。据称“数次即可愈也”。适用于龋齿疼痛。

　　3、茄类方(《海上名方》)

　　秋茄花，干品烧灰，涂痛处;或用茄根捣汁，频涂之：或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄(皮色黄者)。据称有“立效”。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。

　　4、薏仁桔梗粉(《永类方》)

　　用薏苡仁，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。治龋齿痛。

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