家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 厨房内外 > 食谱推介 > 正文

美食达人 乳腐酱汁豆角的做法

2012-07-31 09:36:13    kiki美食  家庭医生在线

美食达人 乳腐酱汁豆角的做法

  制作材料:

  豇豆250克(长豆角)、巨树牌麻油豆腐乳6-8块、纯净水1汤勺、大红辣椒半个(喜欢吃辣可加多2个指天椒)、蒜蓉、葱花适量

美食达人 乳腐酱汁豆角的做法

  制作方法:

  1、豇豆放入盐水里浸泡30分钟后取出洗净,切成5-5cm左右长短备用;(建议豇豆先切成2段,汤熟后再分切成小段装盘更容易)

  2、辣椒与蒜蓉、葱切沫装婉,放入6-9块豆腐乳,用勺子压碎、倒入1汤勺水拌匀;

  3、锅里放入适量的水,滴入几滴炒菜的油烧滚;(放油会让烫熟的豆角保持嫩绿色)

  4、倒入切好的豆角烫1分钟捞出用冷水冲洗;

  5、将豆角整齐的摆放在盘子里,淋上乳腐酱汁即可

美食达人 乳腐酱汁豆角的做法

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

(责任编辑:吴燕 )

相关推荐

文章关键词:

美食达人 咕咾豆腐的做法

想在家做一道家常菜咕咾豆腐?跟着我们来学一下吧。详细>>

美食达人 泡椒藕丁的做法

天气越来越热,家人的胃口也差了不少。想给他们做些开胃的菜。今天,就做了这道泡椒藕丁。详细>>

美食达人 糖醋排骨的做法

糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,口味香脆酸甜,颇受江南一带食者的欢……详细>>

美食达人 香肠土豆丝的做法

平时上班都没什么机会进厨房做菜,偶尔进厨房也都是给儿子做小点心。。土豆一直是自己很喜欢的一道菜。。所以平时婆婆买的也多。。凑着昨天家里有……详细>>

美食达人 椰香木瓜冻的做法

在这个木瓜大量上市的季节,我们一定要多吃,木瓜真的是价廉物美的滋润养颜的好宝贝哦,煲汤、煮糖水,当这些吃法都吃腻了以后,我们来尝试一下这……详细>>

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]