家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 秋季靓汤 > 正文

营养均衡 菱角瘦肉汤的做法

2012-08-28 09:28:53    作者:83小钟的滋味堂  家庭医生在线

  原料:

  猪瘦肉、菱角、黑木耳、胡萝卜、姜、盐、料酒、淀粉、胡椒粉、葱末。

  做法:

  1、猪瘦肉切片,加盐,胡椒粉,料酒,水淀粉拌匀稍腌。

  2、黑木耳泡发后洗净撕小块,胡萝卜去皮切菱形片。

  3、菱角去皮入开水锅焯水后捞出备用。

  4、热锅上油,油热后下姜末炝锅,倒入胡萝卜炒香。

  5、加入黑木耳,菱角略炒,加一大碗清水煮开。

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

(责任编辑:吴任飞 )

相关推荐

文章关键词:

菱角瘦肉汤的做法

菱角里含有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,以及维生素B1,B2和维C等多种维生素。《本草纲目》里说,食用菱角能补脾胃,强股膝,健力益气。《齐……详细>>

菱角瘦肉汤做法

嫩菱角和老菱角都可以用来煮汤。嫩的煮的时间不要长,让其保持脆爽口感。老菱角的话就可以煮久一些,煮好的老菱角口感略有些粉面。详细>>

淮山瘦肉汤的做法

在冬季天气比较寒冷,同时也是比较好的养生季节,往往很多人都会选择喝些汤类,汤类的营养价值比较丰富,而且营养价值也比较容易被吸收,不会给我……详细>>

紫菜瘦肉汤做法

汤的种类比较多,不同食材制作出来的汤,在营养价值上都是不同的,而且在对一些营养较高的汤喝的时候,要适量的进行,例如鲫鱼汤,这样的汤喝的时……详细>>

鲍鱼瘦肉汤的做法

鲍鱼在我们的生活里面是一种怎样的食材相信大家还是知道的,鲍鱼是一种比较名贵的海产品,因为其独特的口感和为数不多才会导致如此的昂贵。其实在……详细>>

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]