利湿祛痱 槐花土茯苓煲鲫鱼的做法

　　盛夏秋暑时的广东常有台风暴雨的袭击，因而人们亦易患上皮肤的湿疹症状。中医还认为湿疹会因饮食失节，嗜酒或过食辛辣刺激腥发动风之品，伤及脾胃，脾失健运，致湿热内蕴，又外感湿热邪，内外两邪相搏，充于腠理，浸淫肌肤而发。中药槐花和土茯苓煲鲫鱼既为此症的药膳又是防治的汤饮。槐花能凉血止血、清肝泻火；土茯苓能除湿、解毒、通利关节；鲫鱼既利水又补益。合而为汤，有清热解毒、利湿祛痒之功效。

　　材料：槐花15克、土茯苓30克、鲫鱼1条、生姜3片。

　　烹制：药材稍浸泡，洗净；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水，一起下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。鲫鱼可捞起拌酱油佐餐用，为3～4人量。

作者为：广东省中医院药师

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238