壮腰健肾——猪手炖土豆的做法

佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员……详细>>

红秋葵的吃法有很多种，凉拌、热炒、煮汤等做法都可以，在日常饮食中，红秋葵一般和鸡蛋、肉类、青椒等食物一起吃，不仅美味，还能极大地发挥它的……详细>>

鲍鱼是非常珍贵的食材了，常常作为款待外宾的国宴菜品。鲍鱼的营养价值是毋庸置疑的，作为四大海鲜之首，其营养价值肯定是非常丰富的。随着经济的……详细>>

材料：葱姜适量，糖2克，盐适量，酱油10毫升，蚝油10毫升，鸡精少许。详细>>

用料 ：鸡（全）翅 4个土豆 2个；干红辣椒 3根姜 半块；大蒜 2瓣料酒 25ml；蚝油 25ml 生抽 20ml；老抽 15ml盐 ……详细>>