家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 冬季靓汤 > 正文

芝士洋葱海鲜汤的做法

2012-09-05 09:52:25      家庭医生在线

  芝士洋葱海鲜汤的材料:

  鱿鱼 青口 虾仁 洋葱1只 蘑菇4只 蒜头3颗 番茄1只 黄油 芝士 盐 黑胡椒粉 parsley(荷兰芹粉)

  芝士洋葱海鲜汤的做法:

  洋葱切粒 蘑菇切片 蒜头排扁 番茄切块

  起油锅下黄油,蒜头,番茄,洋葱,蘑菇,盐煸炒

  加开水,下海鲜,加芝士

  沸腾后,中火煮10分钟

  盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉

(责任编辑:吴任飞 )

相关推荐

文章关键词:

圣诞低脂餐咖喱海鲜汤的做法

从冰箱取出剩下三分之一份的咖喱酱原汁,倒入锅中加入甜料酒和4碗水煮开,放入草虾,加入豆腐丁及小番茄煮约5分钟,熄火前加入辣椒酱调匀,撒上……详细>>

春季养生汤碧绿海鲜汤的做法

碧绿海鲜汤是用菠菜汁做成的海鲜汤,碧绿的颜色配合蛋花和各色海鲜看起来如春天般的绚烂,这个汤不仅颜色好看,营养也很是丰富,很适合在春天全家……详细>>

番茄海鲜汤

开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸,放入九层塔就可起锅。食用时可将柠檬汁挤入汤汁内,这样会别有一番风味。详细>>

做海鲜汤放什么调料

海鲜汤是一道汉族特色的美味海鲜汤类,制作比较简单,用料较多,有腐竹约85克,中虾约250克,带子约150克,鲜鱿鱼约4两,160克,虾米……详细>>

大力士菠菠 菠菜汁海鲜汤

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质对缺铁性贫血有较好的辅助治……详细>>

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]