家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 秋季靓汤 > 正文
脾虚
挂号科室:中医科 同类疾病:肾病

健脾养血 红枣黑木耳汤的做法

2012-09-04 16:23:55    作者:佘自强  家庭医生在线

  食药兼之的红枣,甘润清甜,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质,不仅有中医所认为的补脾益胃、养血宁神的功效,而且还有现代营养学认为的“能促进女性激素的分泌,加强胸部发育”的作用。以黑木耳配红枣为汤,特别适合血虚及脾虚型的女性饮用,有健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房也会发育更完整,还会让脸色变得更红润、健康。宜月经前1周到月经结束时每天或隔天进饮,连用2个月能起到丰胸纤体的效果。

  材料:红枣50克,黑木耳10克、冰糖少许。

  烹制:红枣去核;黑木耳浸软。下锅加入清水400毫升(约1碗多),武火滚沸改中火熬至约1碗量,下糖便可。为1人量。

  作者为:广东省中医院药师

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:吴任飞 )

相关推荐

文章关键词:

红枣黑木耳米仁甜汤做法

取一深锅,锅中加入泡发好的黑木耳和适量冷水,大火煮开后,加入胀泡好的金丝红枣,再次煮开后转小火一直煮到汤头初步起胶;详细>>

丰胸纤体养生汤红枣黑木耳汤的做法

食药兼之的红枣,甘润清甜,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质,不仅有中医所认为的补脾益胃、养血宁神的功效,而且还……详细>>

冬季养生汤谱黑木耳红枣汤

材料:黑木耳10克,红枣10克,白糖适量做法:加适量水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用:详细>>

冬季丰胸食谱黑木耳红枣汤

效果:红枣能调气血,通经络,对RF有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木中含有的类核酸物……详细>>

黑木耳的营养价值及黑木耳的做法

黑木耳的营养价值:黑木耳是美味的山珍,更被誉为是食品中的阿司匹林。黑木耳除了富含糖类、蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质,还具有补血、降……详细>>

  • 杨卓欣

  • 江晓生

  • 曹田梅

  • 张竞之

  • 杨卓欣主任医师

    深圳市中医院 针灸科

    擅长: 运用针药结合治疗神经精神疾病、男科疾病以及内科疑难杂病,尤对中风病、失眠症、抑郁症、焦虑症、慢性前...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]