古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
秋季,五行中属金,金克木,所以适当的吃些酸味的食物养养肝木,也要需要的。
而且蒸比烤,更不容易上火,
很推荐的一款蛋糕,你试试吧。
材料:
鸡蛋......2只
柠檬......1粒
糖......45g
低粉......90g
色拉油......1匙
做法:
1、柠檬用温水泡一泡,用小刷子刷一刷,洗净。这一步是防止皮表面打蜡。
2、用刮刀刮去表面的薄皮,不要刮到白色部分,会很苦。
3、柠檬皮切碎。
4、将柠檬挤出汁水,剩下的边角料留着,咱们还可以做其他用。
5、将柠檬屑和色拉油一起倒入柠檬汁里,搅一搅。
6、两个鸡蛋加糖,隔温水打发。
7、先慢速打到微微发白,再快速打至颜色变为乳白,最后慢速打至提起打蛋器低落下来的蛋糊不会马上消失,可以在盆里的蛋糊表面画出清晰的纹路时,就可以了。
8、分次轻轻的筛入低粉,如果打发的好,蛋糊能托住面粉。
9、再倒入步骤5的柠檬汁水,轻柔而快速的翻拌均匀。
10、模具周围抹点油,这样容易脱模。倒入蛋糕糊,静置10分钟。蒸锅烧水,水开后15-20分钟。
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(责任编辑:吴燕 )
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