家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 冬季靓汤 > 正文
美容
挂号科室:整形美容科 同类疾病:

冬季养生保健汤——山药虫草花蛇汤

2012-11-21 11:25:37      家庭医生在线

  主料:水律蛇750克、山药500克、虫草花10克

  辅料:鸡爪6个、元肉15粒、枸杞15粒

  调料:姜10片、陈皮1片、广东米酒2汤匙、盐2茶匙、清水适量

  

  做法:

  1、主料、辅料备好(蛇叫商家处理好,去鳞、去内脏清理好)。

  2、虫草花洗净泡发好,元肉、枸杞、陈皮洗去表面灰尘,山药去皮切成长段放在清水里备好。

  3、锅里下水烧开,调入2片姜和1汤匙广东米酒,然后把洗净的蛇和鸡爪放入焯水3分钟。

  4、洗净蛇和鸡爪表面的浮沫,余下的姜片备好。

  

  5、另锅下油爆香姜片。

  6、然后把蛇和鸡爪放入。

  7、淋入1汤匙广东米酒,大火炒香。

  8、把炒香的蛇、鸡爪、姜片放入汤锅里,倒入适量的清水,煮微开后放入山药、虫草花、元肉、陈皮。

  

  9、煮开后勺去表面的浮沫。

  10、关小火,盖上盖子煮20分钟。

  11、然后放枸杞再煮5-10分钟。

  12、撒入2茶匙盐放温即可食用。

(责任编辑:朱晓华 )

相关推荐

文章关键词:

冬季养生保健汤 山药虫草花蛇汤的做法

食蛇进补是广东人的饮食理念之一。入冬食蛇,多因此时节的蛇为了冬眠储备许多能量,是一年中最肥、最富营养的、进补功效最佳,且能发挥平肝明目、……详细>>

冬季养生汤:山药虫草花蛇汤

蛇不但有很高的食疗养生功效,而且含有大量的蛋白质和氨基酸,其中包括人体所必须的8种氨基酸,但这种氨基酸人体本生是不能合成制造出来的,必须……详细>>

虫草花山药大骨汤

将脊骨斩断。虫草花称量好,用凉水浸泡10分钟。脊骨开水焯一下飞去血沫清洗干净。详细>>

女性初春喝4款汤养生保健

女性在初春时喝什么汤好呢?女性的养生保健是一年四季都不能少的,而饮食保养是最佳方案之一。今天,不如就来一起看看女性初春喝4款汤养生保健都……详细>>

白胡椒猪肚汤 冬季10款养生汤粥大推荐

在冬天里,进补时少不了的就是粥品和汤品了,这也是很多人都会选择的进补饮食。汤粥根据不同的食材搭配会有不同的功效,今天就要来为大家推荐几款……详细>>

  • 胡志奇

  • 李勤

  • 刘立刚

  • 胡葵葵

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]