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活血化瘀山楂红糖膏

2012-11-07 09:06:21    恬静yz  家庭医生在线

好帮手 好朋友——山楂红糖膏

  山楂和红糖是NO.1的好搭档。类似于番茄和鸡蛋,是很好的搭配。

  最主要是具有活血化瘀的功效。

  瘀,即不通。通常久坐不动、多思虑、吃的太肥太油腻的人常见。

  面色晦暗,唇色发紫或颜色深,舌下静脉成团,眼睛红丝明显,女同胞们在经期还会出现色深、血块、痛经的症状。血瘀只是痛经的诱因之一,还有寒凝、气虚等原因。并且由于血液瘀阻不通,还怕冷。

  如果你有以上症状,赶紧的,熬山楂红糖膏。天气渐冷,多数人都是久坐怕动,也适合喝些山楂红糖膏,暖暖血,活活血。

  每天早晚各一大勺,直接吃或者冲水喝。

 

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  注意事项:

  1、酸过多、脾胃虚弱的要少吃。

  2、生山楂容易生胃结石,所以买来的新鲜生山楂要煮熟了,不要直接吃。

  3、吃过山楂红糖膏后,要及时漱口。

  4、山楂虽好,也不宜多服、长期服,易阻碍脾胃生发之气。

  材料:

  新鲜山楂......500g

  红糖......300g

好帮手 好朋友——山楂红糖膏

 

 

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(责任编辑:吴燕 )

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