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补髓益血 天麻北芪鹿肉炖花胶的做法

2013-01-15 09:20:02    作者:佘自强  家庭医生在线

  中药天麻、北芪配伍鹿肉炖花胶浓香鲜美,有固腰健肾、补髓益血之功,尤宜中、老年人和女性的冬日养生之用。

  材料:天麻15克、北芪25克(中药店有售)、鹿肉300克、花胶100克、猪腱肉100克、火腿肉15克、陈皮1/4个、生姜3片。

  烹制:药材和陈皮稍浸泡、洗净;鹿肉置姜汁酒的沸水稍滚片刻,再洗净(即“汆水”);花胶浸发后,置油镬中稍炒片刻,再洗净。一起下炖盅,加入冷开水1000毫升(约8碗量),加盖隔水炖两个半小时便可。进饮方下盐,为4~6人用。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:吴任飞 )

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