家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 天天靓汤 > 冬季靓汤 > 正文

滋阴补肾 鲜石斛炖海马的做法

2013-01-14 09:17:21    作者:佘自强  家庭医生在线

  材料:鲜石斛30克、海马6条、猪瘦肉150克、生姜3片。该汤能滋阴补肾。

  烹制:鲜石斛洗净,切段;海马浸泡,用酒洗净;猪瘦肉洗净,切方块状。一起与生姜下炖盅,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖3小时便可,饮时下盐。

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:赵涛 )

相关推荐

文章关键词:

炖猪蹄加两宝滋阴补肾

古话说冬食猪蹄赛熊掌。冬日寒风瑟瑟,很多人几乎都与太阳绝了缘。于是,小腿抽筋和髌骨软化等缺钙问题接踵而来。另外,冬天容易肝肾阳虚,很多人……详细>>

补肾壮阳养生粥海马鲜虾粥的做法

将大米放入锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸,撇去浮沫,再加入海马,鲜虾、姜粒、葱花、精盐煮40分钟至粥稠,出锅装碗即成。详细>>

滋阴补肾炖汤食谱做法

做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉……详细>>

菠萝蜜炖鲜陈肾做法

取一个砂锅,把腌制好的新鲜鸭肾、陈肾一起放入砂锅内,加入适量的清水,大火煮5分钟,撇去浮沫,加入姜片,改成小火炖1个小时。详细>>

清热滋阴 鲜桑叶黄豆炖老鸭的做法

桑叶是清肝明目的中药,新鲜的桑叶不仅有其疏散风热、清肺润燥、清肝明目之功,且鲜嫩可口,软滑美味,常为广东民间入汤为菜之用。而鸭在中医眼内……详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]