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“团圆饭”就要这样吃!精选7款讨喜的年菜食谱

2013-02-09 00:00:00      家庭医生在线

  推荐一:祈福喜虾

  主料:虾6尾 猪肉末150g 鹌鹑蛋6个

  辅料:上海青6棵 火腿末1大匙 香菜末 姜末 葱末

  调料:胡椒粉 料酒 盐 水淀粉 高汤半碗 香油 生抽 蚝油 糖

  1.准备所需材料。

  2.虾去除虾线,剥去头、虾壳(留虾尾部分),再从背部将虾剖开,加葱姜、料酒、胡椒粉、盐腌渍20分钟入味。

  3.猪肉馅里加入葱姜末、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油拌匀后搅拌至肉馅上劲呈黏稠状。

  4.将虾分别贴放于挞模内。

  5.铺上猪肉馅,中间用手指按一个小凹印。

  6.打上鹌鹑蛋,蛋黄位于凹印内,再撒上火腿末。

  7.放入蒸笼内。

  8.大火上汽后转中火蒸约12分钟左右至熟,然后用勺子沿碗壁挖出后摆放盘中,用香菜叶装饰一下。

  9.高汤加水淀粉勾薄芡,淋少许香油。

  10.开水中加少许盐、油,将上海青烫熟摆盘,最后浇上薄芡汤汁即可。

  推荐二:团圆水饺

  主料:小麦面粉400克,海参50克,虾仁150克,芹菜100克,黑鱼300克

  辅料:鸡蛋清30克

  调料:姜4克,料酒5克,盐3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)4克,香油5克

  做法:

  1. 将面粉内加水和成软硬适度的面团再分小块,擀成饺子皮;

  2. 芹菜择洗干净切成细末;

  3. 海参洗净内脏,先用葱、姜、酒加水氽烫去腥后,捞出切丁;

  4. 虾仁去泥肠洗净切丁,鱼肉切丁,全部混合,加入所有调味料及姜末拌匀,最后加入芹菜末调成馅料;

  5. 每张饺子皮包入馅料少许,捏成饺子,放入开水中煮至浮起,再反复点水两次后即可捞出食用。

  推荐三:年年有余-年糕浇汁鱼

  主料:草鱼、年糕

  辅料:番茄酱、糖、盐、豌豆、玉米粒、胡萝卜、面粉、淀粉、白酒。

  做法:

  1.把鱼去掉内脏和腥线,鱼身切花刀,用盐和料酒腌制10分钟。

  2.把年糕和胡萝卜切成小丁备用。

  3.番茄酱兑水搅拌均匀。

  4.面粉加入淀粉兑水搅拌成糊,比例是3;1,再加入白酒。

  5.锅中放入油,烧至7成热。把鱼均匀的挂上糊。

  6.抓住鱼尾用勺子在鱼身上浇油至鱼表面定型。

  7.鱼定型后全部放入油锅里炸至微黄。盛出备用。

  8.另起锅放入油烧热,爆香葱姜蒜,倒入番茄酱煸炒。

  9.加入年糕粒、胡萝卜粒、玉米粒、豌豆粒继续煸炒。

  10.炒至汤汁浓缩,加入糖 盐 和少量的白醋关火备用。

  11.重新坐上油锅,把鱼进行复炸。炸至金黄盛出,浇上年糕汁即可。

  推荐四:红红火火-金瓜排骨盅

  材料:小南瓜一个,肋排500克切成小拇指长,糯米小半碗。

  调料:姜、酱油、料酒、盐、味精。

  做法:

  1.糯米用水泡一下午,泡好后沥干水分。排骨用姜、酱油、料酒、盐、味精腌两个小时入味。

  2.南瓜从顶部1/3处切开,挖去籽,掏干净。

  3.把泡好的糯米和腌好的排骨塞进南瓜里,不要塞得太满,因为糯米蒸过之后会膨胀。

  4.盖好南瓜盖,放到蒸笼上蒸,大火将水煮开后转小火,大约要一个半小时。

  推荐五:发财就手-发菜蚝豉炖猪手

  主料:猪前蹄1只(约750克),蚝豉150克

  配料:发菜(干),大蒜,,盐,生抽,料酒,生姜,红腐乳(南乳),鸡精,老抽油

  做法:

  1.将发菜用清水浸软,滴下数滴生油,用筷子将发菜略搅,使杂质粘附浮油上,以便拣去,洗净;

  2.清水将蚝豉浸开,洗干净;姜,大蒜去皮拍扁;葱洗干净切大段;

  3.将猪前蹄烧刮干净,开边斩块,放入清水中,加葱和姜氽过,再用清水冲去血水后,沥干水分;将干净的发菜,蚝豉,分别放入开水锅中,氽过;

  4.半小时再放蚝豉,发菜一起再炖1小时左右,锅中汤浓汁厚,猪脚呈红亮的颜色,即可。

  推荐六:好意头-四喜丸子

  材料:

  猪肉馅500克,油菜50克,胡萝卜25克,香葱1棵,生姜1小块,淀粉适量。

  调料:

  食用油60克,酱油2大匙,料酒1大匙,胡椒粉1小匙。

  做法:

  1.葱、姜洗净切末,油菜洗净,胡萝卜洗净切丝。

  2.猪肉馅和葱、姜末、淀粉、胡椒粉、酱油充分拌匀,并摔打至有弹性,做成大小相同的肉丸。

  3.烧热半锅油,将肉丸倒入油锅炸至金黄。

  4.炒锅内留少许食用油,略炒油菜及胡萝卜丝,再将炸好的肉丸倒入,并加入酱油、清水、料酒同烧,中火焖煮10多分钟至熟透,用水淀粉勾芡,淋明油盛盘即可。

  推荐七:吉祥长寿-长年菜

  材料:

  芥菜(大) 6棵、虾米 1大匙 、蒜末 1/2大匙 、高汤 5杯 、盐 少许 、盐 2小匙 、香油 2小匙 、糖 1小匙 、鸡油 1/2大匙

  做法:

  1.将芥菜切成约15公分长段,在滚水中加少许盐,再把芥菜放入川烫约5分钟,捞起备用。加盐的用意在于让川烫过的芥菜仍旧保有原先的翠绿。

  2.起油锅,将虾米与蒜末爆香,加入所有调味料及高汤煮开,再放入烫好的芥菜熬煮约20分钟即可。

(责任编辑:吴燕 )

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