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祛湿除困 淮山薏米茯苓煲猪瘦肉的做法

2013-03-13 06:44:19    作者:广东省中医院药师 佘自强  家庭医生在线

  淮山薏米茯苓煲猪瘦肉,既清润可口,又能祛湿除困,且加入少许红豆,还能利水养阳。

  材料:淮山、茯苓各30克、薏米25克(中药店均有售)、红豆50克,猪瘦肉400克,生姜3片。

  烹制:药材和红豆稍浸泡,洗净;猪瘦肉洗净。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人用。

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本文指导医生:
佘自强(已故)
擅长疾病:
中医食养药膳、中药性味功效分析。 [详细]

(责任编辑:吴燕 )

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