古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鲜虾团
原料:去壳虾肉(300克)、鸡蛋(5粒)、面粉(100克)、胡椒粉(1平茶匙)、盐(半茶匙)、糖(1茶匙)、食油(1大汤碗).
操作:
1.将300克虾肉搅碎。
2.5粒鸡蛋敲破盛在碗里搅均蛋黄和蛋白。
3.胡椒粉、盐、糖、面粉加入已搅均的鸡蛋里。
4.把备好300克虾肉加入搅拌。
5.把一大碗食油倒进锅,先开大火待热后再转为小火,用大汤匙把搅拌好的虾肉逐一放进锅里炸,应慢慢放进锅里以使虾肉成圆形,炸到金黄色即可。
泡椒小鱿鱼
原料:小鱿鱼6条、泡椒小半碗。
料酒、葱姜末、食用油、老抽、鸡精。
操作:
1.小鱿鱼洗净,切片,入滚水锅焯1-2分钟捞起,沥干水分。
2.焯好的鱿鱼片中加入葱姜末和料酒,拌匀腌制片刻。
3.锅中热油,倒入泡椒碎爆香,倒入腌好的鱿鱼片,烹入老抽,快速翻炒1分钟,最后撒入鸡精起锅。
白炒墨鱼卷
主料:墨鱼400克
辅料:冬笋25克,青椒15克
调料:盐3克,味精2克,大蒜(白皮)10克,大葱15克,花生油30克,淀粉(蚕豆)10克,胡椒粉2克
特色:墨鱼色白成卷,配以红、绿、黄等配料色彩美观,目鱼鲜嫩可口。
做法:
1.墨鱼宰杀治净,剞十字花刀,切6×3厘米长条;
2.花菇去蒂,洗净,切菱形;
3.青椒去蒂、籽,洗净,切菱形;
4.冬笋削皮,洗净,切片;
5.胡萝卜洗净,切片;
6.葱去根须,洗净,取葱白切段,大蒜切米;
7.炒锅置旺火上,下花生油烧七成热时倒入墨鱼,翻一下锅即倒入漏勺沥去油;
8.锅留余油,先将蒜米、葱白下锅,泡一下,再入切好的花菇、冬笋、青椒、胡萝卜翻颠几下,依次加入骨汤25毫升、调味品、湿淀粉(勾薄芡)、过油的墨鱼卷,炒几下,即成。
小肠灌葱
主料:小肠2根750克、葱750克
配料:白萝卜1个
调料:食盐适量、鸡精适量
步骤:
1.把小肠的正面清洗干净以后翻出反面,先用清水清洗2遍,然后放在较大的盆里,加入适量食用油和干淀粉(这时候盆里不加水),不停的抓洗,会洗出很多粘稠物,用清水洗净。如此反复3到4遍。再把小肠对齐水龙头冲洗干净原来的正面。(因为在洗反面的时候,不停的抓洗,肯定会漏到小肠里面)。
2.葱摘洗干净,控一下水。
3.彻底洗净的小肠翻回正面,在大约2厘米的地方开始灌葱。(因为要留个位置后面打结)
4.把葱灌到小肠里。(这里我实际灌进去的是3根葱,为了更好的示范,所以图3我只用了1根)
5.在灌进去一节之后,及时接上葱。一直这样接着往下灌。
6.全部灌好。
7.灌好的小肠用干净的棉线把4个头捆好。
8.放入锅中,加入适量水,依据自己口味的轻重调入适量食盐。
9.盖上盖子大火烧开,转中小火煮1小时左右。
10.加入适量白萝卜片。(加不加都没关系,这和灌葱没关联)
11.继续煮20分左右至熟,调入少许鸡精即可。(鸡精也可以不加)
12.食用前左手拿筷子挑着小肠,右手用厨房剪刀剪成段后再盛。
(责任编辑:吴燕 )
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